Профілактика захворювань

На Хмельниччині за тиждень захворюваність на COVID-19 зменшилась на понад чверть

  За період з 11 до 17 листопада у Хмельницькій області зафіксовано 279 випадків COVID-19 (захворіли на 100 осіб менше, ніж тижнем раніше). До закладів охорони здоров`я госпіталізували 93 громадян (на 16 осіб менше). Внаслідок ускладнень, спричинених COVID-19, померли 4 людини. Одужали 504 особи.   У зв’язку з погіршенням погодних умов, зниженням температури повітря, аварійними відключеннями енергопостачання, і, відтак, відсутністю теплопостачання, можливі переохолодження, вірогідне підвищення захворюваності на гострі респіраторні вірусні інфекції, грип, COVID-19. Одним із найбільш дієвих методів уникнення розповсюдження респіраторних хвороб є дотримання соціальної дистанції, миття рук, використання дезинфекційних засобів і засобів індивідуального захисту – масок та респіраторів.   За тиждень з ...
Детальніше »
/ COVID-19

Чому вкрай важливо вакцинувати передчасно народжених дітей?

  Передчасно народжені діти мають вищі шанси захворіти на інфекційні хвороби, тому важливо, щоб вони отримали щеплення. Це пояснюється тим, що їхня імунна система менш розвинена.   У більшості випадків недоношених дітей (немовлят, народжених до 37 тижнів), зокрема дітей із низькою масою тіла, вакцинують за звичайною схемою та дозуванням згідно з Національним календарем профілактичних щеплень. Існують спеціальні рекомендації для передчасно народжених дітей щодо вакцинації проти туберкульозу. Такі щеплення передчасно народженим дітям проводять після досягнення ваги 2 кг.   Перша доза вакцини проти гепатиту В вводиться в перші 12 годин життя дитини незалежно від маси тіла. Якщо новонароджений важить менше за 2 кг, то ...
Детальніше »

Антибіотикорезистентність: чим вона загрозує людству?

  Навколо нас мешкають трильйони бактерій. Ці одноклітинні організми — одні з перших форм життя на нашій планеті. Та не всі з них шкідливі. Є корисні бактерії, наприклад, які допомагають нашому травленню та імунітету. Але є й такі, що можуть спричиняти як легку недугу, так і смертельну епідемію. За підрахунками істориків, в середні віки епідемія чуми забрала життя 25 мільйонів людей.   Але зараз навіть це страшне захворювання можна вилікувати антибіотиками, так само як і бактеріальні пневмонії, менінгіти тощо. Людей рятують у випадках, які були вироком колись: наприклад, при сепсисі.   Як це буває з досягненнями науки, дуже швидко ми почали сприймати прорив ...
Детальніше »
/ Як зберегти здоров’я

В Україні удосконалено стандарти медичної допомоги з ВІЛ-інфекції

  16 листопада 2022 року наказом МОЗ України №2092 затверджено Стандарти медичної допомоги «ВІЛ-інфекція».   «Подолання ВІЛ-інфекції як загрози громадському здоров’ю є одним із найголовніших завдань системи охорони здоров’я України. На сьогодні, на жаль, Україна залишається однією з країн, де продовжує зростати кількість нових випадків інфікування ВІЛ та смертність від синдрому набутого імунодефіциту людини (СНІДу).   На початок 2022 року Україна посідала одне з перших місць серед країн Європейського регіону за кількістю людей, які живуть з ВІЛ, і налічувала, за оціночними даними, понад 244,8 тис. людей, майже 30% з них не знають про свій ВІЛ-статус. Удосконалення нормативної бази на засадах доказової медицини та ...
Детальніше »

Як поводитись з дитиною після вакцинації?

  Чи дозволяти дитині гуляти на подвір’ї після щеплення? Чи можна купатися та їсти морозиво? Чи можна зустрічатися з іншими дітьми? Такі питання часто виникають у батьків після вакцинації дитини. І відповідь на кожне з них – «так», якщо дитина почувається добре, залишається активною та жвавою.   Зробивши щеплення, ви захистили дитину від небезпечних хвороб. Тому немає жодних підстав зачиняти її від усіх вдома і позбавляти радості гри чи спілкування. ...
Детальніше »

Чи потрібно готуватись до щеплень попередньо?

  Через війну зростає ризик поширення інфекційних хвороб. Захист від них дають лише щеплення.   Спеціально готуватися до щеплення чи чекати оптимального часу для них не потрібно. Перед щепленнями не треба здавати жодних аналізів (крові, сечі, імунограму), у тому числі ПЛР-тестів чи тестів на антитіла перед вакцинацією від COVID-19.   Аналіз крові чи сечі може виявити наявність запальних процесів в організмі. Втім, гострі захворювання самі по собі не є протипоказанням до вакцинації. Не рекомендують щепити людину з температурою понад 38,5 градусів не тому, що вакцинація в такому стані небезпечна, а через те, що якщо ввести вакцину і температура підвищиться або не знижуватиметься, то ...
Детальніше »

Як захистити своє право на бездимне середовище?

  Україна — країна для людей. З 11 липня 2022 року ваші ризики стати пасивним курцем мінімізувалися, адже запрацював антитютюновий Закон 1978-IX.   Чи не найважливіша зміна, яку запровадив новий Закон, — оновлений список smoke-free місць, де заборонено курити не лише сигарети, е-сигарети й кальяни, а також сигарети для електронного нагрівання.   Ваше право на бездимне середовище гарантоване Законом. Як і право його відстоювати. Тож, якщо ви відчуваєте, що вас обкурюють, зробіть зауваження курцю або адміністрації закладу, а в разі відсутності реакції — зверніться до поліції за номером 102 або складіть електронну скаргу до Держпродспоживслужби: https://consumer.dpss.gov.ua/e-form/   Якщо ж ви помітили порушення, що стосується ...
Детальніше »

Щоб попередити цукровий діабет: як харчуватися

  Запобігти розвитку цукрового діабету 1 типу неможливо, адже причини його появи досі не вивчені до кінця.   Профілактика ж цукрового діабету 2 типу полягає у простих заходах із підтримання здорового способу життя (http://bit.ly/3GcwZwV). Важливу роль у цьому відіграє харчування.     Як змінити харчування, щоби знизити ризик розвитку ЦД?   Щоби зменшити ризик появи цукрового діабету, варто мінімізувати споживання або взагалі відмовитися від доданого цукру та попередньо оброблених харчових продуктів, включно з обробленими зерновими продуктами (борошно, білий рис). Краще – замініть їх цільнозерновими.   Намагайтеся збільшити споживання клітковини – овочів та фруктів. Фрукти й овочі, що не містять крохмалю, повинні становити щонайменше половину щоденного раціону ...
Детальніше »

На 17 % менше нових випадків: статистика COVID-19 на Хмельниччині за тиждень

  За період з 4 до 10 листопада у Хмельницькій області зафіксовано 379 випадків COVID-19. Серед них — 42 дитини до 17 років. До закладів охорони здоров`я краю госпіталізували 109 осіб (на 38 більше, ніж тижнем раніше). Внаслідок ускладнень, спричинених COVID-19, померли 5 людей. Одужали 656 громадян.   Центр громадського здоров`я МОЗ України вимушено змінив звітний період для щотижневої довідки — з четверга до п`ятниці. Пояснили це введенням стабілізаційних відключень електроенергії, що обмежує роботу електронної інтегрованої системи спостереження за хворобами (ЕЛІССЗ).   Дбаймо про здоров`я своє та тих, хто поруч: дотримуймося протиепідемічних заходів та вакцинуймося проти COVID-19! ...
Детальніше »
/ COVID-19

У регіони надійшла вакцина проти грипу для безоплатних щеплень груп ризику

  За інформацією головного державного санітарного лікаря України Ігора Кузіна, Міністерство охорони здоров'я України розподілило в регіони 193 тисячі доз вакцини від грипу, отриманих в межах гуманітарної допомоги. 11 листопада вся вакцина вже доставлена в області.   Вакцина захищає від всіх штамів грипу, що будуть циркулювати в цьому році. Безоплатні щеплення можуть отримати особи з груп ризику. Передусім, йдеться про медиків, вагітних, людей похилого віку із хронічними захворюваннями. Це важливо, адже грип може мати важкий перебіг та спричинити серйозні ускладення: пневмонію, отити, синусити, менінгіт та взагалі призвести до смерті.   Наразі в Україні не так поширена практика щорічної вакцинації від грипу, проте таку ...
Детальніше »

14 листопада – Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

  Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може його ефективно використовувати.   За даними Всесвітньої організації охорони здоров`я, близько 422 млн. людей у світі хворіють на діабет, більшість із них проживають у країнах із низьким та середнім рівнем доходу. Щорічно 1,5 млн. смертей на планеті напряму пов`язані із діабетом.   В Україні поширеність діабету за попередні 10 років зросла наполовину і цей процес триває.   Існує декілька типів діабету: цукровий діабет І типу, цукровий діабет ІІ типу, гестаційний діабет та інші.   Хвороба часто призводить до ампутації кінцівок, втрати зору, ниркової недостатності ...
Детальніше »

Як схуднути правильно: поради фахівців

  Коли людина прагне скинути "зайві" кілограми, іноді вдається до вельми ризикових способів. У хід йдуть будь-які засоби та народні методи, деякі з яких здатні завдати значної шкоди організму. Тож надаємо рекомендації лікаря гастроентеролога-дієтолога️: чого не варто робити у процесі схуднення, щоб зберегти здоров`я та отримати максимальну користь. 📎 Не вживайте соду, щоб пригнітити відчуття голоду. Щоб знизити кислотність та, як наслідок, зменшити апетит, іноді люди вживають харчову соду. Це вкрай небезпечно та може призвести до: 🔻 електролітних порушень, виразкової хвороби шлунку та дванадцятипалої кишки, перфорації та шлунково-кишкової кровотечі. ✅ Щоб контролювати апетит, вживайте поживні страви з якісним складом. 📎 Не ...
Детальніше »

12 листопада — Всесвітній день боротьби з пневмонією

  Пневмонія або запалення легень — це форма гострої респіраторної інфекції, що вражає, передусім, альвеоли (мікропухирці, основний елемент легень). У здорової людини альвеоли наповнені повітрям, а у хворого на пневмонію в альвеолах накопичуються слиз та рідина, що ускладнюють газообмін і зумовлюють біль під час дихання.   На жаль, від цього захворювання у світі щорічно помирають близько 1,5 млн. дітей у віці до 5 років. Хоча насправді пневмонії в сучасних умовах можна запобігати та ефективно лікувати.   Причиною хвороби можуть бути віруси, бактерії, грибкові інфекції, що проникають в організм, переважно повітряно-крапельним шляхом, зокрема, й вірус COVID-19.   Найбільш вразливими до пневмонії є: діти до 5 ...
Детальніше »

В Україні зафіксували циркуляцію вірусів грипу

  У рутинній системі епідеміологічного нагляду за ГРВІ у зразках матеріалів від пацієнтів із підозрою на грип у 4 випадках визначено віруси грипу А не субтипований у Чернівецькій (3) та Чернігівській (1) областях.   Із 31 жовтня до 6 листопада 2022 року в Україні на ГРВІ, включно із коронавірусною інфекцією, захворіли 90 941 людина, із них 42 049 (46,2%) — діти віком до 17 років. Загалом із 3 жовтня до 6 листопада 2022 року перехворіло 1,3% населення країни.   Летальних випадків унаслідок грипу не зареєстровано.   Найкраща профілактика грипу — це вакцинація. Вакцина захищає від усіх актуальних для цього сезону штамів грипу, є безпечною ...
Детальніше »

Повноцінний сон – це невід’ємна складова нашого здоров’я

  Під час відпочинку організм людини отримує «підзарядку» та відновлення. Крім того, вранці ми можемо переоцінити та по-новому переосмислити важливість деяких подій.   Звичайно ж, у режимі постійних “повітряних тривог” важко відпочити якісно, проте якщо ви перебуваєте у безпеці, приділіть увагу здоровому сну.   Дорослі мають cпати, принаймні, 7 годин на добу. Молоді та людям з хронічними захворюваннями необхідно відпочивати 9 годин на добу.   Тож, якщо ви відчуваєте втому і пригніченість, дратівливість, депресію, труднощі сприйняття нової інформації, нездатність зосередитися, “кашу” в голові, відсутність мотивації, незібраність, підвищений апетит, бажання до “солоденького” — у вас хронічна нестача сну.   Хронічне недосипання призводить до: - ослаблення імунітету; ...
Детальніше »
/ Як зберегти здоров’я

Яким має бути харчування школярів під час дистанційки?

  Під час повномасштабної війни саме батьки мають взяти на себе значну частину відповідальності за харчування школярів вдома у перервах між онлайн-уроками. Як мають харчуватися діти, які навчаються в режимі онлайн розповів Oleg Shvets, президента Асоціації дієтологів України, консультанта з громадського здоров'я МОЗ України. 📎 Планування прийомів їжі   Режим – одна з найважливіших складових у харчуванні дітей та підлітків. Тож у разі онлайн-навчання варто узгодити з адміністрацією школи й класним керівником час і тривалість перерви на другий сніданок та обід.   Перерву на другий сніданок бажано організувати з 10:00 до 11:00, її тривалість має становити не менше, ніж 20 хвилин.   Орієнтовно з ...
Детальніше »

Питання-відповіді на тему придбання та вживання антибіотиків

🔹 Чому не можна самостійно купувати антибіотики без призначення лікаря?   Антибіотик — серйозний рецептурний лікарський засіб, який має призначати виключно лікар, бо лише він може визначити доцільність прийому антибіотика, підібрати ефективну діючу речовину, дозування та режим прийому препарату. Самопризначення та безконтрольне вживання антибіотиків може не лише зашкодити здоровʼю людини, але й стимулює розвиток глобальної проблеми — антибіотикорезистентності, унаслідок якої бактерії набувають стійкості до лікування. Це може призвести до того, що інфекційні хвороби, які сьогодні швидко й без наслідків лікуються антибактеріальними препаратами, можуть стати смертельно небезпечними. 🔸 Лікарі яких спеціальностей мають право виписувати е-рецепти на антибіотики?   Електронний рецепт можна отримати безпосередньо ...
Детальніше »
/ Як зберегти здоров’я

Помірна фізична активність корисна для профілактики інсульту

  Якщо хоча б 5 разів на тиждень по 30 хвилин приділяти помірнім фізичним навантаженням це допоможе знизити ризик інсульту на понад 25%.   Переваги фізичної активності для профілактики інсульту та реабілітації після хвороби: 📎 зниження артеріального тиску та ризику розвитку гіпертонії у здорових людей; 📎 покращення стану стінок судин, зменшення гіпертрофії лівого шлуночка серця; 📎 покращення властивостей крові: зниження ризику утворення тромбів; 📎 підвищення концентрації ЛПВЩ (ліпопротеїдів високої щільності, тобто хорошого холестерину) та зниження кількості ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності, тобто поганого холестерину), тригліцеридів, загального жиру в організмі; 📎 покращення регуляції глюкози та зниження ризику цукрового діабету 2 типу, завдяки аеробним вправам; ...
Детальніше »

Віспа мавп: що варто знати про це захворювання?

  У червні 2022 року Всесвітня організація охорони здоров`я оголосила спалах віспи мавп надзвичайною ситуацією у галузі громадського здоров’я, що має міжнародне значення. Недуга поширилась у регіонах, де раніше не була зареєстрована. Зокрема, кілька випадків хвороби уже зафіксували й в Україні.   Віспа мавп — віспоподібне захворювання, що спричиняють віруси родини поксвірусів. Вона подібна до натуральної віспи, проте має меншу летальність та легші симптоми.   До основних симптомів хвороби належать: ▪️ гарячка; ▪️ головний біль; ▪️ міалгія (біль у м'язах); ▪️ біль в спині; ▪️ збільшені лімфатичні вузли; ▪️ озноб; ▪️ біль у горлі; ▪️ закладеність носа; ▪️ кашель; ▪️ висип у вигляді ...
Детальніше »

Будь-яке куріння у приміщеннях заборонено з 11 липня 2022 р.

  На посилення антитютюнового законодавства Україна чекала протягом 10 років. У 2012 році контроль над тютюном в Україні набув чітких обрисів — тоді було прийнято Закон № 4844-ІV (https://cutt.ly/GBylNMe), що визначив місця, де не можна вживати тютюнові вироби, а також е-сигарети й кальяни.   Натомість використання сигарет для нагрівання разом з електронними пристроями для куріння взагалі не було врегульовано законодавством. Тож тютюнові компанії безперешкодно намагалися повернути куріння у побут людей: на роботі, у громадських приміщеннях, у транспорті.   Усунув ці прогалини Закон 1978-IX, який набув чинності 11 липня 2022 року. Нині заборона на куріння тютюнових виробів, е-сигарет, сигарет для електричного нагрівання та кальянів ...
Детальніше »