Щеплення – найкращий захист для дітлахів від інфекцій, відважні Збройні сили – найкращий захист від підступного ворога, а пильність – від небезпеки мінно-вибухових пристроїв☝️
У Міжнародний день захисту дітей нагадуємо, що через повномасштабне вторгнення росії на значній території України зберігається висока мінна небезпека:
🔺з початку війни понад 1 300 дітей перебувають або перебували в лікарнях через поранення, травми, ДТП та інші нещасні випадки, що виникли внаслідок бойових дій або під час евакуації з місця бойових дій.
🔺з них – більше 1000 дітей отримали складні мінно-вибухові та вогнепальні травми.
🔺серед постраждалих – 31 випадок ампутацій на різних рівнях верхніх та нижніх кінцівок.
Тому вкрай важливо пояснити дітям прості правила поведінки, що допоможуть вберегти життя та здоров’я. Будьте пильними, бережіть себе та своїх дітей!🫶
Городоцький ЦПМСД Городоцької ОТГ та Сатанівський ПМСД Сатанівської ОТГ на ввірених їм територіях організували вимірювання артеріального тиску, рівня цукру у крові, тестування на вірусні гепатити та ВІЛ.
Зокрема, на території Городоцької амбулаторії ЗПСМ був облаштований пункт, де населення громади мало можливість скористатися зазначеними послугами. Загалом, на території Городоцької ОТГ вимірюванням артеріального тиску охоплено 575 осіб, в т.ч. 195 осіб – в сільських фельдшерських пунктах. У 37 випадках вперше виявлено підвищення артеріального тиску. 575 громадянам (в т.ч. 195 особам в приміщеннях ФАП) проведено вимірювання рівня цукру в крові, в 3-х випадках виявлено відхилення від норми. Проведено 50 тестувань на вірусні гепатити, 10 тестувань на ВІЛ. Результати тестувань – негативні.
Сатанівська ОТГ. Артеріальний тиск виміряли 452 особам, в т.ч. 327 – в приміщеннях сільських ФП. У результаті проведення замірів в 20 випадках (в т.ч. в 5-ти випадках на ФАП) вперше виявлено підвищення артеріального тиску. Також 22 особам проведено вимірювання рівня цукру в крові, в 4-х випадках зафіксовано відхилення від норми. Крім того, медпрацівники провели 4 тестування на вірусні гепатити, 4 – на ВІЛ. Результати тестувань негативні.
Не дай мікробам себе за носа водити. Чіпляй на ніс медичну маску й іншим нагадуй. Кому це – «іншим», уточнюємо:
🔸пацієнтам із симптомами застуди або з підозрою на інфекційну хворобу, що передається крапельним або повітряним шляхами;
🔹медичним працівникам для захисту під час надання медичної допомоги;
🔸медичним працівникам під час процедур, які вимагають стерильності, щоб захистити пацієнта від можливих інфекцій.
Медична маска – захист для слизових оболонок носа та рота😷
Якщо її носити правильно, маска створює бар’єр між персоналом та пацієнтами, прикриває рот, ніс та підборіддя і блокує великі краплі або бризки, що можуть містити мікроби: віруси та бактерії.
Рятуй життя безпечно!
📌Підручник “Інфекційний контроль та профілактика інфекцій у роботі медичного працівника: поради та рекомендації” https://bit.ly/3UKeOUp
КП “Славутський центр первинної медико-санітарної допомоги” Славутської міської ради та його структурні підрозділи облаштували місця для вимірювання артеріального тиску, рівня цукру в крові, тестування на вірусні гепатити та ВІЛ серед населення в приміщенні закладу охорони здоров’я та міського ЦНАП. Загалом медичні працівники провели 877 досліджень, в т. ч. 670 вимірювань артеріального тиску, 203 виміри рівня глюкози у крові, 2 тестування на ВІЛ та 2 тестування на гепатити.
Діти особливо вразливі до пасивного куріння через менші легені та менш розвинену імунну систему. За даними ВООЗ, пасивне куріння підвищує ризик:
🔻 синдрому раптової дитячої смерті,
🔻 раку в дітей,
🔻 зниження фізичного розвитку у немовлят,
🔻 зниженням ваги новонародженого (для вагітних),
🔻 респіраторних захворювань,
🔻 розвитку астми,
🔻 вушних інфекцій,
🔻 зниження функції легенів.
Існує чіткий зв’язок між курінням вдома та госпіталізацією дітей із приводу пневмонії та бронхіту.
✅ Тому, якщо ви курите – хай цей день стане першим у вашому подальшому житті без тютюну 👧🧒
#UNICEFUkraine
Як кинути курити дізнавайтеся на сайті https://stopsmoking.org.ua/.
ДУ «Хмельницький обласний лабораторний центр МОЗ України» в обласному центру перед початком купального сезону відібрав проби води з річки Південний Буг у районі міського пляжу та провів лабораторні дослідження. Також тестували якість води у питному фонтанчику та піску на пляжі. Про результати журналістам розповів Олександр Рибак, завідувач Хмельницького районного відділу нашої установи.
У розпал сезону салатів зі свіжих овочів ми задумуємось чим їх заправити. Однією з найпопулярніших в кулінарії є рафінована соняшникова олія, бо не має неприємного присмаку. Але в процесі виробництва вона значно втрачає вітаміни, мінерали та інші корисні властивості.
Проте свій раціон можна урізноманітнити й іншими оліями, аби отримати більше користі для здоровʼя.
Отже, які олії варто додати в раціон?
🍈 Оливкова олія — джерело великої кількості антиоксидантів, корисних жирних кислот і вітамінів Е, К, В4.
Чудово підходить до салатів, каші, рибних страв, домашніх соусів, маринадів та навіть випічки. Домашній хліб з оливковою олією довше залишається мʼяким та набуває витонченого аромату.
🟠 Гарбузова олія багата на вітаміни А і Е, позитивно впливає на стан шкіри та шлунково-кишкового тракту.
Ця олія підійде для приготування крем-супів, каші, салатів та мʼясних страв.
🥥 Кокосова олія позитивно впливає на серцево-судинну систему.
Має солодкуватий ніжний смак та характерний горіховий аромат. Така олія чудово підходить для приготування сирників, млинців, запіканок, каші чи випічки.
🟡 Лляна олія має нейтральний смак та запах, тому її можна додавати до будь-яких страв.
Як отримати максимум користі від будь-якої олії?
✔️ Обирайте нерафіновані олії холодного віджиму, адже вони зберігають усі корисні речовини.
✔️ Будь-яка олія втрачає свої корисні властивості при високій температурі, тому краще уникати такого способу приготування. Можна спробувати смажити без олії на пергаменті для випікання — так страви не прилипатимуть до поверхні та будуть дієтичними.
✔️ Вживання олії має бути помірним, не більше ніж 1-2 чайні ложки на добу.
Війна змусила нас спускатися у сховища і перебувати у місцях скупчення людей, збільшила ризик поранень та контакту з кров’ю інших. Усе це наблизило до нас інфекційні хвороби, зокрема ті, яким можна запобігти завдяки вакцинації.
Особливо вразливими до таких хвороб є діти й дорослі, які не мають щеплень або мають порушений графік щеплень.
👉 Відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень (https://bit.ly/3GMTpDH), дитина має отримати вакцини проти таких захворювань, як туберкульоз, гепатит В, кір, епідемічний паротит (свинка), краснуха, дифтерія, правець, кашлюк, поліомієліт та хіб-інфекція.
👉 Дорослі, щеплені за календарем, потребують ревакцинації від дифтерії і правця кожні 10 років: у 26, 36, 46, 56 і так далі років.
Перевірте, чи має ваша дитина всі необхідні щеплення відповідно до віку і чи отримали ви ревакцинацію упродовж останніх 10 років.
Подбайте також про вакцинацію (у т. ч. і бустерними дозами) проти COVID-19. Вона не входить до Національного календаря, але також є доступною і безплатною.
❗Якщо ви пропустили якусь із доз щеплення, це не означає, що треба розпочинати серію щеплень спочатку. Проте вкрай важливо «наздогнати» пропущені дози якомога швидше незалежно від того, скільки минуло часу. Тож зверніться до терапевта, сімейного лікаря чи педіатра – спеціаліст допоможе вам скласти індивідуальний графік надолуження щеплень.
Вживання алкоголю та тютюнових виробів є ключовими факторами ризику основних неінфекційних хвороб (НІЗ) – раку, серцево-судинних захворювань, хвороб шлунково-кишкового тракту, цукрового діабету тощо. Спосіб життя кожної людини може підвищити або знизити ризик виникнення НІЗ.
❓Як алкоголь впливає на організм?
🔴 Є дані, що ураження органів алкоголем залежить від кількості, яку вживає людина. Чим вища доза, тим гірші наслідки. Алкоголь є активним токсином, який розповсюджується по всьому організму і спричиняє множинні ефекти. Крім основного компоненту алкоголю – етанолу, на організм можуть впливати й інші його інгредієнти.
🔴 Дія алкоголю на організм людини має гострі та хронічні наслідки, які переважно залежать від дози і можуть бути зворотними при припиненні або зменшенні його споживання. При тривалому вживанню великих доз алкоголю підвищується ризик захворюваності на ішемічну хворобу серця, артеріальну гіпертензію, порушення ритму серця, інсульту, ураження артерій.
❗ Тютюнокуріння негативно впливає на організм
🟡 На розвиток серцево-судинних хвороб впливає не лише активне куріння, а й пасивне. Тютюнокуріння підвищує ризик інфарктів внаслідок пошкодження судинної стінки. Під впливом тютюнового диму формені елементи крові налипають на стінки судин, що надалі зумовлює утворення тромбів. А утворення тромбів в судинах серця чи судинах мозку спричиняє розвиток інфаркту або інсульту.
🟡 Є переконливі докази зв’язку тютюнокуріння та інсульту. У жінок, які курять і застосовують оральні контрацептивні засоби, ризик розвитку вищий порівняно з тими, які не курять. Вживання алкоголю та тютюнових виробів є поведінковими факторами, на які можна вплинути. Це потребує корекції поведінки людини.
👩⚕ Важлива роль у допомозі по відмові від вживання алкоголю та тютюнових виробів належить сімейним лікарям. Якщо ви вживаєте алкоголь чи курите, зверніться до свого лікаря за консультацією.
Докладніше: https://bit.ly/436HHNV
Дунаєвецький ЦПМСД організував 2 пункти вимірювання артеріального тиску, рівня цукру у крові, тестування на вірусні гепатити та ВІЛ у громадських місцях (поблизу бібліотеки у смт. Дунаївці та біля пошти у с. Міцівці), у 10 АЗПСМ та 48 медичних пунктах тимчасового базування. Медичні працівники провели понад 3200 вимірювань АТ, майже 680 тестувань рівня цукру у крові, проведено 110 тестувань на вірусні гепатити та 21 – на ВІЛ.
У Смотрицькому центрі ПМСД обстеження населення, в тому числі громадян поважного віку, проводилось в двох громадських пунктах у смт. Смотрич – поблизу магазину та будинку-інтернаті для людей похилого віку, а також в АЗПМСД та ФП 5 населених пунктів. При вимірюванні АТ у 7 випадках вперше виявлено перевищення норми. Під час вимірювання глюкози крові вперше виявлений підвищений рівень у 5 осіб. Також відбувалося тестування на гепатити та ВІЛ. Позитивних не виявлено.
Переважно, в амбулаторіях та ФАПах вимірювали рівень артеріального тиску, сатурацію, ЕКГ, рівень цукру у крові, тестували на вірусні гепатити та ВІЛ, рівень холестерину в крові, індекс маси тіла, скринінгове анкетування з питань ризиків захворювання на туберкульоз. Окремі заклади залучали для обстеження працівників підприємств та організацій виїзні мобільні бригади.
За повідомленням Центру ПМСД Hетішинської міської ради, до Всесвітнього дня боротьби з артеріальною гіпертензією (відзначався 17 травня) в місті відбувся захід на свіжому повітрі під девізом «Знай свій тиск», під час якого виміряли тиск 68 особам. Крім того, yci охочі приносили свої домашні тонометри для порівняння показів. Для проведення заходу фахівці закладу підготували тематичні роздаткові матеріали щодо профілактики гіпертонічної хвороби, пам’ятки про роботу Центру. Усі відвідувачі отримали щоденники самоконтролю артеріального тиску, пам’ятки про дієту та харчування при гіпертонічному кризі.
Під час Всеукраїнського тижня громадського здоров’я в закладі розповсюджували матеріали на тему захисту й профілактики від найбільш поширених інфекційних та неінфекційних хвороб. Зокрема, в місцях очікування для пацієнтів демонстрували відеоролики на моніторах, розміщували друковані брошури на стендах, систематично оновлювали інформацію на інтернет-pecypcax.
Крім того, нa базі Нетішинського територіального центру соціального обслуговування для внутрішньопереміщених осіб, людей поважного віку та всіх охочих, медпрацівники проводили вимірювання рівня цукру в крові, тестування на вірусні гепатити. Послугами скористалися 22 особи. До того ж, за тиждень у закладі за направленням лікарів провели 6 тестів на ВІЛ та 38 глюкометрій.
На щастя, другий тиждень поспіль не фіксуємо летальних випадків внаслідок ускладнень, спричинених COVID-19.
З 19 до 25 травня 2023 року в Хмельницькій області зареєстровано на 27 % менше нових випадків COVID-19 – 92 хворих (126 тижнем раніше). До закладів охорони здоров`я краю госпіталізували 47 людей (на 6 більше). Одужали 159 осіб (на 93 менше, ніж минулого тижня).
Нагадуємо: вакцинація — єдиний спосіб вберегти себе від важкого перебігу та госпіталізації від COVID-19.
Бо вакцинація = захист!
Ось кілька цікавих фактів про шкіру:
☝️ Це найбільший орган в організмі. Шкіра захищає нас від шкідливого впливу навколишнього середовища, зокрема, від впливу ультрафіолетового випромінювання.
☝️ Це мішень для забруднювальних речовин, що знаходяться як в повітрі приміщень і навколишнього середовища, вони можуть вражати її поверхневі та глибокі шари. Основними джерелами забруднення повітря є викиди промислових підприємств, вихлопні гази, пічне опалення в будинках, пожежі різного походження тощо.
☝️ Одним із найпоширеніших наслідків надмірного впливу УФ випромінювання на шкіру є розвиток сонячних опіків. Основні ознаки сонячних опіків – це почервоніння, набряк та біль. Якщо при цьому у людини є ознаки зневоднення, підвищена температура тіла, сильний біль необхідно обов’язково звертатися за допомогою до лікаря.
❗ Важливо пам’ятати, що надмірна дія УФ випромінювання – одна з причин виникнення раку шкіри (меланоми).
Меланома небезпечна стрімким поширенням метастазів (поширенням ракових клітин в інші органи організму).
Ознаки раку шкіри:
🟤 родимки мають нерівні краї;
🟤 асиметрія родимок;
🟤 неоднорідний колір родимки;
🟤 розмір родимки понад 5 мм в діаметрі;
🟤 свербіж та болісність родимки;
🟤 поява великої кількості нових родимок за короткий проміжок часу;
🟤 виразки на шкірі, що кровоточать і погано загоюються;
🟤 червоні плями або ущільнення.
🔴 Не відкладайте консультацію в лікаря-дерматолога, якщо маєте сумніви стосовно родимок чи будь-яких інших новоутворень на шкірі. Своєчасна діагностика будь-яких патологій – запорука швидкого одужання.
Докладініше: https://bit.ly/42djkge
Боротьба з курінням – один із напрямів, в яких працює система громадського здоров’я будь-якої країни. За даними ВООЗ, вживання тютюну провокує серцево-судинні, хронічні обструктивні захворювання легенів, понад 20 типів або підтипів раку тощо. Щорічно в світі від наслідків, пов’язаних зі вживанням тютюну, помирає понад 8 млн людей. Проте тютюн шкідливий і для пасивних курців – серед цієї категорії від його шкідливого впливу щорічно вмирає 1,2 млн людей.
Куріння – проблема актуальна і для України. Станом на 2021 рік понад третина українців (33,9%) були активними курцями, а повномасштабна війна могла спровокувати збільшення цієї кількості.
Водночас, варто пам’ятати, що шкоду організму чинять не лише звичні цигарки, а й пристрої для нагрівання тютюну, електронні цигарки тощо.
Відмова від залежностей, а тютюнокуріння – це залежність, може бути непростою справою. Тож зверніться по допомогу до сімейного лікаря. Крім того, намагайтеся залучити до своєї трансформації якомога більше знайомих і друзів, щоби, в разі потреби, отримати підтримку.
Пам’ятайте, що навіть найдовший шлях починається з першого кроку. Тож без вашого твердого наміру відмовитися від куріння змін не відбудеться.
✅ Розкажіть про свої наміри друзям
Саме родина та інші близькі вам люди можуть стати для вас опорою і заохотити продовжувати розпочате, особливо коли виникає спокуса закурити.
✅ Дайте собі відповідь на запитання «Чому я хочу кинути курити?»
Мотивація має бути зрозумілою саме вам. Наприклад, ви очікуєте на народження дитини і не хочете, щоби вона ставала пасивним курцем. Або хочете пробігти півмарафон, а куріння не дає покращити бажаний результат.
✅ Пообіцяйте собі винагороду за те, що вам вдалося кинути курити
«Поїхати на вихідні в гори», «купити щось на заощаджені гроші», «зробити найбільший донат тим, хто цього потребує» – подумайте, чого вам хочеться, і нехай ця мета веде вас до успіху.
✅ Уникайте стресу і потенційно тригерних ситуацій
Звісно, в часи війни не йдеться про спокійне життя, але ви можете навчитися опановувати себе і хоча би трохи знижувати тривожність.
✅ Складіть план на випадок, якщо вам захочеться закурити.
Наприклад: 1) почекати 15 хвилин; 2) відволіктися на роботу чи цікаву розмову; 3) з’їсти шматок яблука; 4) послухати улюблену пісню; 5) попросити про підтримку друга, якому довіряєте. Дотримуйтеся цього плану щоразу, як матимете спокусу викурити цигарку.
✅ Не здавайтеся!
Більшості людей, які кидають курити, це не вдається з першої спроби. Це неприємно, але не страшно, адже ви здобули новий досвід, можете його проаналізувати і зробити висновки. Головне – не здаватися і починати знову. Адже кожна наступна спроба може стати вдалою. 💪
Антибіотикорезистентність — це стійкість бактерій до антибактеріального препарату, який має їх знищити. Чим частіше ми вживаємо антибіотики, тим швидше виникає цей процес.
Нас оточують трильйони бактерій. Ці одноклітинні організми — одні з перших форм життя на нашій планеті. Серед них є такі, що можуть спричинити як легку недугу, так і смертельну епідемію. За підрахунками істориків, в середні віки епідемія чуми забрала життя 25 мільйонів людей.
Але зараз навіть це страшне захворювання можна вилікувати антибіотиками, так само як і бактеріальні пневмонії, менінгіти тощо. Людей рятують у випадках, які були вироком колись, наприклад, при сепсисі.
Як це буває з досягненнями науки, дуже швидко ми почали сприймати прорив як дещо належне.
Чим це загрожує людству?
За прогнозами ВООЗ, якщо нічого не робити вже зараз, то до 2025 року більшість протимікробних препаратів втратить свою ефективність. Лікування отиту, циститу більше не обмежаться прийомом ліків. А акушерам варто буде згадати, як приймати важкі пологи без кесаревого розтину. Бо операція загрожуватиме породіллі смертельною інфекцією.
Вже у 2050 році антибіотикорезистентність може забирати до 10 мільйонів життів щороку. Це означає, що ми можемо побачити як помирають від пневмонії наші онуки.
Життя в постантибіотикову еру означає, що нам доведеться забути про багато досягнень медицини, адже без антибіотиків навіть найпростіші операції знову стануть смертельно небезпечними.
Застерігаємо громадян утриматися від самовільного вживання антибіотиків!
Саме тому з 1 серпня 2022 року антибіотики можна придбати виключно за рецептом лікаря. Електронний рецепт можна отримати безпосередньо на прийомі. Технічна можливість виписки рецептів доступна як для лікарів державних закладів, так і приватних.
