Вакцини бувають від однієї хвороби (від грипу чи коронавірусу, наприклад), від кількох хвороб одночасно – як КПК (кір, паротит, краснуха (рубелла) чи АКДП (кашлюк, дифтерія, правець) та від кількох різновидів одного збудника (вакцини від пневмококової інфекції, вірусу папіломи людини).
Як імунітет “відповідає” на введення вакцини?
Коли до нашого організму вводять вакцину, відбувається тільки “знайомство” окремих клітин імунної системи зі складовими вакцини. Всі інші працюють як звичайно, тому ніякого перевантаження імунітету не відбувається.
А ось якщо ми захворіли, то імунна система стикається з навалою бактерій чи вірусів, які активно шкодять і тягнуть на себе всі ресурси. Часто віруси та бактерії “зумисно” пригнічують роботу імунної системи, чи оселяються в її клітинах і знищують їх, як-от в разі кору чи ВІЛ. Тому саме інфекційна хвороба імунну систему справді навантажує і може ослабити, а людину – навіть вбити.
Дослідження довели, що використання багатокомпонентних чи полівалентних вакцин є безпечним та ефективним (https://bit.ly/40t0UIB). А ще – зручним. Тому робити одночасне щеплення від грипу та COVID-19 можна протягом одного візиту до лікаря, але в різні руки.
Щеплення “живими” вакцинами (проти вітряної віспи, КПК) можна робити в один день або з перервою в 1 місяць.
Робити щеплення від туберкульозу (БЦЖ) можна одночасно зі щепленням від гепатиту В або з будь-яким інтервалом між ними. Якщо ж це БЦЖ та решти вакцин, то потрібно витримати перерву в 1 місяць.
❗ Тож полікомпонентними вакцинами щепитися можна одного дня, а от підхопити хоча б одну інфекційну хворобу не варто.
Довіряйте лише офіційним джерелам!
Достовірна інформація про стан радіаційного фону на Хмельниччині. Довіряйте лише офіційним джерелам!
Опубліковано Cергій Тюрін – офіційна сторінка Середа, 17 травня 2023 р.
За даними досліджень STEPS за 2019 рік, кожна 3-тя людина в Україні має підвищений артеріальний тиск. З них 33,6% не знають про свій стан. https://bit.ly/3Mwys3U
Стресові ситуації під час війни примушують нас нервувати ще більше, ніж це було у мирний час. Ми перебуваємо у постійній емоційній напрузі, що призводить до різких змін артеріального тиску.
Артеріальна гіпертензія або артеріальна гіпертонія (АГ) — це медичний термін, що означає, що кров надміру тисне на стінки артерій зсередини. Нормальним вважають систолічний (верхній) тиск менше 120 і діастолічний (нижній) тиск менше 80 мм рт. ст. Артеріальну гіпертензію діагностують у разі постійного підвищення рівня артеріального тиску (АТ):
▪️ більше 140 мм рт. ст. (систолічний АТ);
▪️ більше 90 мм рт. ст. (діастолічний АТ).
❗В осіб, котрі мають найближчих родичів до 55 років з артеріальною гіпертензією, ризик розвитку гіпертонічної хвороби збільшується учетверо.
Підвищений артеріальний тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень. Навіть помірне підвищення АТ пов’язане зі зменшенням очікуваної тривалості життя.
❗До 40 % хворих на артеріальну гіпертензію не підозрюють у себе недугу, бо часто ця хвороба має безсимптомний перебіг.
📌Профілактика АГ
Профілактувати гіпертонічну хворобу необхідно в молодому віці, особливо якщо хто-небудь із близьких родичів має серцево-судинні захворювання.
Запобігти артеріальній гіпертензії допоможуть здорові харчові звички і спосіб життя загалом:
🖇 підтримуйте нормальну масу тіла;
🖇 відмовтеся від куріння;
🖇 обмежуйте кількість спожитого алкоголю, а краще взагалі не вживайте спиртного;
🖇 регулярно займайтеся фізичними вправами (не менше 30-40 хв 3-4 рази на тиждень);
🖇 обмежуйте споживання солі (до 5 г на добу для дорослої людини — трохи менше чайної ложки, включно з «прихованою сіллю» в маринадах, копченостях, ковбасах, соусах і навіть у звичайному хлібі);
🖇 уникайте стресів (чудовою профілактикою впливу стресів на організм є легкий біг, плавання, йога, прогулянка на природі);
🖇 вживайте продукти, багаті на калій (крупи, бобові, фрукти, овочі, зелень).
Всесвітня організація охорони здоров’я стверджує: сесія куріння кальяну завдає такої ж шкоди, як і сто викурених сигарет cutt.ly/j5cuUsO.
Курець кальяну вдихає в 30–40 разів більше диму, ніж курець сигарети. Смако-ароматичні домішки суміші для кальяну також призначені для полегшення вдихання більшої кількості диму. Кальян — це тютюновий виріб, що містить нікотин.
❗ Тривале вживання кальяну прямо пов’язане з нікотиновою залежністю, що може стати причиною вживання кількох тютюнових виробів одночасно.
Безпечного куріння не існує.
✔ Дотримуйся антитютюнового законодавства — бережи здоров’я.
#NoSmokingFriendly
#БезпечногоКурінняНеІснує
#ЗдоровіУкраїнціМайбутнєУкраїни
Куріння кальяну в приміщенні — найпоширеніше порушення антитютюнового закону.
12 травня у Києві відбувся регіональний тренінг “Навчання практичним навичкам щодо використання засобів індивідуального захисту (ЗІЗ)”. Від нашої установи участь брав завідувач відділення епідеміологічного нагляду за особливо небезпечними інфекціями Віталій Овчарук.
Під час заходу головний фахівець відділу антимікробної резистентності та інфекційного контролю Центру громадського здоров’я МОЗ України Ірина Яницька розповіла про засоби захисту органів дихання та особливості бар’єрних засобів індивідуального захисту, провела огляд нормативно-правової бази й міжнародних рекомендацій, продемонструвала послідовність одягання та зняття ЗІЗ, а також розказала про особливості Фіт тестування.
Лікар-епідеміолог Антон Фабіш наочно роз`яснив класифікацію та особливості застосування ЗІЗ, а також ознайомив з історичними відомостями на зазначену тему.
На щастя тих, хто дотримується принципів здорового харчування, є продукти, про користь яких давно відомо. То що варто їсти, щоб максимально “підкачати” свій організм необхідними вітамінами та мікроелементами?
📌Мозок “полюбляє” рибу та горіхи.
📌️Для краси й здоров`я волосся корисні зелені овочі та квасоля.
📌Щоб до глибокої старості зберігати здоров`я очей варто їсти кукурудзу, яєчні жовтки і моркву.
📌️Силу для м’язів забезпечать банани, м’ясо, яйця та риба.
📌️Покращити роботу серця допоможуть помідори, картопля і сливи.
📌️Чорнослив сприятиме роботі кишківника.
📌Для міцності кісток варто споживати більше апельсинів, молока та селери.
Видаленого кліща слід помістити у флакон, пробірку або інший чистий скляний посуд та щільно закрити кришкою з проколами. Також необхідно покласти шматочок марлі чи вати, змоченої водою, та кілька травинок.
Якщо Ви не можете привезти кліща до лабораторії у день видалення, комаху необхідно зберігати в холодильнику за t +4-8 С не довше, ніж 48 год.
РЕЗУЛЬТАТ ДОСЛІДЖЕННЯ ВИ ОТРИМАЄТЕ ТОГО Ж ДНЯ!
Телефон лабораторії особливо небезпечних інфекцій ДУ “Хмельницький ОЦКПХ МОЗ України”
(068) 444-82-59 (з 8 до 16 год. у робочі дні).
Лабораторія особливо небезпечних інфекцій ДУ “Хмельницький ОЦКПХ МОЗ України”
Більш детально на нашому сайті- Кліщі: чим небезпечні та як захиститися?
Більш детально на нашому фейсбуці – Кліщі: чим небезпечні та як захиститися?
ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” до та під час воєнного стану здійснює щоденний моніторинг показників радіаційного фону та якості питної води.
Після терористичної атаки 13 травня 2023 року фахівці установи провели дослідження на вміст шкідливих речовин у повітрі, перевірку якості води, грунту та радіаційного фону. У результаті проведених лабораторних досліджень виявлено, що вміст шкіливих речовин у атмосферному повітрі на межі санітарно-захисних зон не перевищує допустимих значень. Аналіз якості води, грунту та радіаційного фону перебуває в межах допустимих показників. Таким чином, загрози для життя населення немає.
З 5 до 11 травня 2023 року в Хмельницькій області зареєстровано 164 нових випадки COVID-19 (на 86 менше, ніж тижнем раніше). До закладів охорони здоров`я краю госпіталізували 44 осіб (на 21 менше). Ускладнення, спричинені COVID-19, призвели до 2 летальних випадків. Одужали 399 осіб (на 11 менше).
У період зниження рівня захворюваності на COVID-19 не зайвим буде нагадати про необхідність зміцнення захисних сил свого організму. Тому тим, хто ще не вакцинувався проти коронавірусної інфекції, радимо зробити це зараз, а хто уже має кілька щеплень – отримати бустерні щеплення.
Бо вакцинація = захист!
Кожного дня під час війни організм перебуває у стресі. Постійне напруження та хвилювання спричиняють проблеми зі сном. Але це одна з головних потреб людини, щоб підтримувати нормальну роботу та тонус організму. Тому дуже важливо, щоб сон був якісним та здоровим. Тож як покращити свій сон, а разом із ним самопочуття?
Добре вимиті руки – це й безпека і медпрацівника, і пацієнта. Тож як правильно мити руки?
🔹Намочи руки водою;
🔸Намили руки так, аби утворилася рясна піна, розподіли її рівномірно по всій поверхні долонь. Особлива увага – зовнішня поверхня долонь, проміжки між пальцями, пучки пальців і великі пальці;
🔹Змий мильну піну великою кількістю води. Не торкайся при цьому раковини;
🔸Мий руки протягом не менше 40 секунд;
🔹Насухо витри руки чистим паперовим рушником.
Рятуй життя безпечно!
📌Підручник “Інфекційний контроль та профілактика інфекцій у роботі медичного працівника: поради та рекомендації”
Loading...
Reload document
Open in new tab 
Окрім ракет і безпілотників, ворог воює з нами й інформаційними методами. Наразі мережею поширюється інформація про ніби-то можливий витік шкідливих хімічних речовин у місті. Ці чутки не відповідають дійсності і спрямовані на те, щоби посіяти паніку.
Щиро просимо вас не реагувати на провокації і зберігати інформаційну гігієну!
Вакцинація важлива не лише для власного захисту, але й для захисту усіх людей навколо, як щеплених, так і ні. Чому так?
Перша причина – колективний імунітет. Чим більше людей захищені від хвороб, тим важче інфекціям поширюватися. Якщо рівень вакцинації низький, виникають спалахи кору, дифтерії чи інших страшних недуг. У першу чергу від цих спалахів страждають діти, які занадто малі, щоб вакцинуватися від деяких хвороб, а також люди, які мають важкі хронічні хвороби. У людей з онкологією, імунодефіцитними станами, діабетом та іншими серйозними захворюваннями імунна система дуже ослаблена, а тому вакцинація не може захистити їх повністю. Вони можуть захворіти та навіть померти.
Друга причина – мутації. В організмі невакцинованих людей інфекції змінюються і вчаться обходити імунний захист. Чим більше таких людей – тим більше шансів на те, що вірус мутує в новий штам, від якого не захищатимуть наявні вакцини. І тоді в небезпеці опиняться всі люди, незалежно від того, чи були вони щеплені.
Саме для того щоб цього не сталося, усі країни світу розробили графіки обов’язкових щеплень. В Україні вакцинують за Національним календарем профілактичних щеплень – https://moz.gov.ua/article/immunization/kalendar-profilaktichnih-scheplen.
Вакцинуйте дітей за цим календарем, щоб захистити їх та людей навколо!
Охоплення обов’язковими щепленнями дітей першого року життя збільшуються, починаючи з лютого. Йдеться про 6 основних вакцин, які є у плані календарних щеплень та рекомендовані ВООЗ.
Показник охоплення щепленнями — це один з найважливіших критеріїв відстеження безпеки громадського здоров’я. Наразі темпи вакцинації такі:
☛ Щеплення КПК-1 — 24,1% у березні 2023 р. (проти 16,5% у березні 2022 р.).
☛ Щеплення АКДП-3 — 23,2% у березні 2023 р. (проти 16,7% у березні 2022 р.).
☛ Щеплення АКДП-4 — 22,5% у березні 2023 р. (проти 15,3% у березні 2022 р.);
☛ Щеплення Поліо-3 (до року) — 23% у березні 2023 р. (проти 16,5% у березні 2022 р.).
За словами заступника міністра охорони здоров`я України – головного державного санітарного лікаря Ігоря Кузіна, у 2023 році спостерігаємо значний інтенсивний прогрес у вакцинації. Набагато більше регіонів відповідають необхідному відсотку досягнення річних планів — 24%. Серед тих вакцин, які мають найменше охоплення, — зазвичай ті, що йдуть для більш старших вікових груп, — поліо (6 років, 14 років), АДП (16 років). Станом на зараз Україна забезпечена вакцинами, оскільки у нас немає випадків переривання постачання препаратів.
В Україні заборонено куріння, вживання, використання тютюнових виробів, електронних сигарет, кальянів та пристроїв для нагрівання тютюну в усіх громадських приміщеннях та на робочих місцях https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/2899-15.
Чи обмежує ця заборона права українців? Відповідь очевидна — ні. Адже у ст. 3 Конституції України зазначено, що здоров’я людини — одна з найвищих соціальних цінностей. До того ж, стаття 5.3 ратифікованої Україною Рамкової конвенції ВООЗ із боротьби проти тютюну визначає, що Сторони конвенції захищають політику громадського здоров’я від впливу комерційних та інших корпоративних інтересів тютюнової промисловості https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/897_001.
Відтепер більш безпечно перебувати в громадських приміщеннях, не наражаючись на ризики, спричинені пасивним курінням.
Захищай своє право на бездимне повітря — повідом про порушення через сервіс Центру громадського здоров’я nosmoking.phc.org.ua.
#NoSmokingFriendly
#БезпечногоКурінняНеІснує
#ЗдоровіУкраїнціМайбутнєУкраїни
Лабораторія електромагнітних полів та інших фізичних факторів спільно з санітарно-гігієнічною лабораторією ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” на одному з об’єктів Хмельницької області провели санітарно-гігієнічні дослідження факторів виробничого середовища та трудового процесу. Такі процедури виконали з метою атестації робочих місць відповідно до умов праці згідно з постановою Кабінету Міністрів України від 01.09.92 №442.
Нагадуємо, що у складі Хмельницького обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України діє 6 лабораторій, які виконують низку досліджень.
Більш детально – за посиланням …
Україна потерпає від тягаря неінфекційних захворювань. Вони залишаються основною причиною втрати працездатності та призвідником набутих проблем зі здоров’ям. Водночас, більшості таких хвороб можна запобігти, просто змінивши щоденні звички та обравши більш здоровий спосіб життя.
Чого лише варте постійне вживання солодких газованих напоїв? Воно призводить до розвитку діабету, виникнення надмірної ваги та ожиріння тощо, адже в літрі такого напою часто міститься більше добової норми цукру.
За словами заступника міністра охорони здоров`я – головного державного санітарного лікаря України Ігоря Кузіна, податки на вживання доданого цукру чи різні види обмежень діють у 107 країнах світу. Цю світову практику підтримують ВООЗ і МОЗ. Адже необхідно дбати про найдорожче — здоров’я наших громадян.
До прикладу, в Мексиці запровадження такого податку призвело до того, що на 39 % знизився рівень захворюваності дітей на ожиріння. А у Великій Британії податок змусив виробників зменшити рівень цукру в солодкій газованій воді вдвічі, щоб не сплачувати додаткові кошти до бюджету.
Наразі у Верховній Раді України зареєстровані два законопроєкти: № 9032-1 (https://bit.ly/42HAZxf) і № 9033-1 (https://bit.ly/3VMHigZ).
⓵ Перший через зміни до Податкового кодексу запроваджує ставку податку на мінеральні та газовані води з додаванням цукру та інших підсолоджувачів, ароматичних речовин в обсязі 0,1 євро (4 грн) на один літр напою (у Бельгії такий податок становить 0,53 євро, у Польщі – 0,19 євро).
⓶ Другий — визначає, що отримані від сплати податку кошти планують спрямувати на реалізацію програм із запобігання неінфекційним захворюванням та лікування від них, а також на підтримку програми дитячого харчування в школах, що ініціювала перша леді Олена Зеленська.
Щоб добре почуватися і захиститися від ускладнень цукрового діабету, потрібно дбати про себе: правильно харчуватися, відвідувати лікаря, моніторити рівень цукру у крові. А ще важливо пройти повний курс вакцинації від COVID-19 – крім перших двох доз зробити ще 2 бустерні щеплення.
Бустерни свою стійкість — вакцинуйся від COVID-19!
