Новини

  Коронавірусна‌ ‌хвороба‌ ‌може‌ ‌стати ‌особливо‌ ‌небезпечною‌ ‌для‌ ‌жінок,‌ ‌які‌ ‌готуються‌ ‌стати‌ ‌мамами.
  Від важкого перебігу COVID-19 захищають вакцини. Вакцини є безпечними для вагітних жінок, а недавні дослідження свідчать, що вакцинація майбутніх мам захищає й новонароджених.
  Для щеплення вагітних та жінок, які годують грудьми, варто надавати перевагу мРНК вакцинам — Comirnaty/Pfizer-BioNTech та Moderna.
  Збережіть своє життя та життя своєї дитини!
Перелік пунктів та центрів вакцинації від COVID-19 за посиланням – https://bit.ly/vaccinationpoints

/ COVID-19

Це питання набуло актуальності через повномасштабну війну. Нагадуємо 👇, як діяти у такому випадку. ️
Не зайвим буде знати й наступну інформацію:
✅ Як надати першу допомогу: https://bit.ly/3Isp3G6
✅ Інструкції, що можуть врятувати життя: https://bit.ly/3M84XTR

/ Тримаємо оборону

  А ви знаєте, якими є нормальні показники артеріального тиску?
🟢 Ідеальним вважається артеріальний тиск від 90/60 до 120/80.
🔴 Показники 140/90 і вище вважаються високими, а постійне перебування у такому стані може значно погіршити ваше здоров’я та якість життя.
  Варто розуміти, що якщо вчасно не звернути увагу на високий тиск, це може стати причиною багатьох проблем зі здоров’ям, зокрема:
🟣 Серцевого нападу. При постійному підвищеному тиску пошкоджуються артерії. Відтак, вони можуть закупорюватися та перешкоджати кровотоку до серцевого м’язу й тим самим спричинити серцевий напад.
🟣 Інсульту. Високий артеріальний тиск може також стати причиною закупорки або розриву кровоносних судин, що транспортують кров та кисень до мозку. Це може стати причиною інсульту.
🟣 Ниркової недостатності. Постійний підвищений тиск може пошкодити артерії навколо нирок і заважати їх здатності ефективно фільтрувати кров.
🟣 Втрати зору.
 При високому артеріальному тиску можуть перенапружитися чи пошкодитися кровоносні судини в очах. Це може стати причиною часткової чи навіть повної втрати зору.
🟣 Статевої дисфункції.
 Підвищений тиск може призвести до еректильної дисфункції у чоловіків і сприяти зниженню лібідо у жінок.
🟣 Стенокардії. 
З часом підвищений тиск може призвести до хвороб серця, включно з мікросудинними захворюваннями. При цьому стенокардія або біль у грудях, є поширеним симптомом.
🟣 Захворювання периферичних артерій (ЗПА). Атеросклероз, спричинений високим тиском, може призвести до звуження артерій у ногах, руках, животі та голові, через що може виникнути біль у тих частинах тіла або втома.
  Уберегтися від цих негативних наслідків підвищеного тиску можна за допомогою знань, контролю та профілактики:
1️⃣ Дізнайтеся якомога більше про те, що може стати причиною підвищення тиску та його симптоми.
2️⃣ Контролюйте свої показники. Найкращий спосіб дізнатися, чи у вас високий тиск, — виміряти його.
3️⃣ Робіть все можливе, щоб знизити ризик і контролювати артеріальний тиск. Поступово змінюйте свій спосіб життя, приймайте ліки за призначенням та регулярно проходьте обстеження.
  Саме час почати вимірювати артеріальний тиск і призвичаїтись до цього!

/ Як зберегти здоров’я

  Фетальний алкогольний синдром (ФАС) плоду — це група фізичних та психічних вроджених дефектів, що розвиваються внаслідок впливу алкоголю на плід. На жаль, Україна — серед “лідерів” за рівнем вживання алкоголю серед вагітних. Як наслідок: ми посідаємо чільні місця у світі за рівнем поширення цього синдрому — 50 випадків на 10 000 людей.
  Варто пам’ятати, що “безпечної” дози алкоголю не існує, тим більше для вагітних. Вплив спиртного призводить до серйозних наслідків не лише в процесі “п’яного зачаття” чи зловживання матері під час вагітності. Навіть до настання вагітності алкоголь пошкоджує як сперматозоїди, так і яйцеклітини, що унеможливлює зачаття повноцінної дитини.
  Алкоголь вільно проникає через плаценту та, в середньому, за 2 години потрапляє в кров плоду. Через накопичення у навколоплідних водах створюються умови для хронічного отруєння ненародженого малюка. До того ж, спиртне призводить до рефлекторного спазму судин, в тому числі, й у плаценті, та кисневого голоду для малюка в утробі матері. Великі дози алкоголю сприяють розвитку некрозів плаценти, що може стати причиною смерті малюка в утробі жінки.
  Алкоголь отруює організм матері та дитини, потрапляє у їх кров та мозок, пошкоджує клітини головного мозку. У ненародженого маляти порушує формування спинного мозку та інших частин тіла, призводить до виникнення різноманітних вроджених вад розвитку та каліцтв. Дитина страждає в утробі матері та приречена згодом страждати протягом всього життя.
  Відразу після народження у малюків з таким розладом діагностують відставання у фізичному та розумовому розвитку, вади серця, «заячу губу», «вовчу щелепу».
  Уже доведено, що за розвиток ФАС у дитини рівною мірою відповідальні як батько, так і мати. Тому позбудьтеся шкідливих звичок та дотримуйтесь здорового способу життя! Ставтеся до здоров’я майбутнього малюка та до свого здоров’я відповідально!
Нажмите здесь, чтобы быстро ответить

/ Як зберегти здоров’я

  Чипси, крекери та цукерки часто можуть бути складовими раціону підлітків. Дослідження «Соціальна обумовленість та показники здоров’я підлітків та молоді» підтвердило, що 75,2% підлітків вживають солодощі частіше ніж 1 раз на тиждень.
  Нездорове харчування може мати серйозні наслідки для здоров’я, адже призводить до багатьох хвороб. Зростає ризик ендокринних захворювань, розладів травної системи, порушення обміну речовин, спостерігається чітка тенденція до розвитку ожиріння, патології системи кровообігу, онкологічних захворювань.
  Заохочуйте підлітків харчуватися збалансовано та корисно. Ось кілька рекомендацій:
🍏 Збагачуйте раціон різноманітними фруктами та овочами.
🍏 Споживайте цільнозернові продукти.
🍏 Обирайте нежирні молочні продукти, вживайте їх 2–3 рази на день.
🍏 Урізноманітнюйте раціон білковою їжею. Готуйте м’ясо (птицю або телятину), а також 2-3 рази на тиждень споживайте рибу.
🍏 Додавайте до меню бобові та горіхи. Це джерела поживних речовин та вітамінів.
Не забувайте про норми солі та цукру.
Сіль :
🧂 для дітей не більше ніж 2 г на добу;
🧂 для підлітків менш як 5 г на добу.
Цукор – не більше ніж 25 г на добу, враховуючи додані цукри.
  Стежте за водним балансом школяра: дитина має отримувати достатньо рідини й пити не за графіком, а орієнтуючись на відчуття спраги.

/ Як зберегти здоров’я

  Турбота про своє та здоров’я близьких – це обов’язок кожного під час війни. Тому в разі появи симптомів ГРВІ необхідно зробити тест на COVID-19, щоб встановити точний діагноз.
Лише так можна подбати про себе й близьких, запобігти новим спалахам захворювання та не навантажувати систему охорони здоров’я. Здорові українці пришвидшують нашу перемогу на своєму фронті.
  Вчасне тестування захищає твоїх близьких і людей із груп ризику, стримує розповсюдження хвороби.
  У разі появи симптомів ГРВІ (підвищеної температури, головного болю, втоми, кашлю, болю в горлі, чхання, нежитю тощо):
✅ зателефонуй сімейному лікарю або звернися до найближчого медичного закладу;
✅ отримай направлення на безоплатне тестування або швидкий тест.
  Самоізоляцію можна завершувати за умови відсутності симптомів через 5 днів із дати їх виникнення або з дати позитивного результату тестування.
  Є питання? 👉 Контакт-центр МОЗ 0 800 60 20 19
Турбота про здоров’я – твій внесок у перемогу!
#COVID19НікудиНеЗникТестуйся
#COVID19НікудиНеЗникВакцинуйся
#ТурботаПроЗдоровяТвійВнесокУПеремогу
У рамках спільного зі Світовим банком проєкту МОЗ України у партнерстві з ПРООН в Україні

/ COVID-19

  Через те, що у попередні роки рівень охоплення щепленнями проти поліомієліту не перевищував 80%, в країні накопичилась критична маса дітей без імунної відповіді до поліовірусу, яка набувається лише завдяки вакцинації. Відтак, у жовтні 2021 року в Україні зафіксували перший випадок поліомієліту в Рівенській області. За результатами досліджень у Регіональній референс-лабораторії м. Гельсінкі, півторарічна дівчинка інфікувалася дериватом вакцинного поліовірусу типу 2 (VDPV2). А вже в січні 2022 року Центр громадського здоров’я повідомив про другий випадок гострого в’ялого паралічу в дитини з Закарпаття, спричинений тим самим типом поліовірусу.
  Важливо знати, що навіть один випадок такого небезпечного захворювання класифікується як спалах захворювання в країні.
Поліомієліт належить до 10 вакцинокерованих недуг і є в Національному календарі профілактичних щеплень, а значить вакцинувати дитину у медзакладі мають безоплатно.
  До першого року життя дитина повинна отримати дві дози вакцини ін’єкційно (ІПВ) – у 2 та 4 місяці. В 6 місяців дитина отримує краплі (ОПВ). Також краплі дитина отримує в 1,5 роки, 6 років та 14 років. Шість доз вакцини формують імунітет до поліомієліту до кінця життя.
  Нині усі діти до 6 років, котрі не отримали або пропустили щеплення проти поліомієліту, — у небезпеці. Аби надати кожній дитині індивідуальний захист від інфікування поліовірусом, від 1 лютого 2022 року розпочалася кампанія імунізації проти поліомієліту.
  Подолати спалах захворювання можна лише за допомогою затвердженої схеми вакцинації. Держава разом з партнерами забезпечує медичні заклади безпечною вакциною: опікується їхньою логістикою, дотриманням температурного режиму, навчає медичних працівників правильно робити щеплення тощо.
  Все, що потрібно зробити батькам, — прийти зі своєю дитиною до медзакладу та надолужити щеплення. Для внутрішньо переміщених людей не потрібно укладати нову декларацію з лікарем.

/ Вакцинація

  Такою була тема прес-брифінгу генерального директора ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, головного державного санітарного лікаря Хмельницької області Миколи Габрикевича.
  Посадовець повідомив, що на Хмельниччині, як і загалом по країні, збільшується кількість хворих на COVID-19. Мова йде про початок осінньої хвилі захворювання. Уже третій рік поспіль саме у вересні фіксуємо підвищення рівня захворюваності на COVID-19.
  За період з 29 серпня до 4 вересня в Україні зафіксовано 16155 випадків COVID-19. Ця цифра на понад 4,5 тис. вища, аніж попереднього тижня. До закладів охорони здоров’я України на за період з 29 серпня до 4 вересня були госпіталізовані 3868 громадян, з них 2024 дитини.
  У Хмельницькій області за попередній тиждень зареєстровано 1323 випадки COVID-19, що майже на 51 % більше, ніж з 22 до 29 серпня. За період з 29 серпня до 4 вересня з підтвердженим COVID-19 та з підозрою до закладів охорони здоров`я Хмельницької області були госпіталізовані 198 громадян. Всього на території краю в стані готовності перебуває 25 закладів охорони здоров’я на 2947 ліжок, передбачених для лікування хворих на COVID-19.
  У червні в нашій області на COVID-19 захворіли 194 людини (з них 16 дітей), в липні — 508 (з них 67 дітей), у серпні — 3456 людей (з них 422 дитини).
  Мають місце випадки захворювання і серед вакцинованих. З 1323 осіб, котрі захворіли минулого тижня, 34,3 % – вакциновані. Проте, перебіг захворювання у таких людей, переважно, легкий.
  Щотижня в державі зростає кількість тестувань — на 10-15% і становить 78 700 на тиждень. У переважній більшості використовуються швидкі тести на рівні первинної ланки медичної допомоги.
  COVID-19 не зник, тому при появі симптомів ГРВІ важливо тестуватися. Вчасно зроблений тест на COVID-19 допоможе стримати поширення захворювання, захистити Ваших близьких і людей з груп ризику та зменшити навантаження на систему охорони здоровʼя. За минулий тиждень на Хмельниччині здійснили близько 8 тис. тестувань. Але ще є час подбати про захист від COVID-19. Саме вакцинація захищає від важкого перебігу захворювання, ускладнень та летальних наслідків.
  Станом на 2 вересня 2022 року в Хмельницькій області від COVID-19 виконано 1 011 762 щеплень. Два щеплення отримали 463 673 особи, бустерну дозу — 62 250 громадян. Більш охоче на щеплення йдуть жінки — 55 %.
  Загалом, вакцинацією проти COVID-19 охоплено майже 43 % населення області. Найбільше щеплень отримують особи у вікових групах 18-19 років — 64,9%, 40-49 років – 56,7%, 50-59 років – 54,8%. Вакцинують подоляни і дітей. Так, у віці від 12 до 15 років щеплення проти COVID-19 отримали 630 дітей, у віці 16-17 років — 2200.
  З початку введення воєнного стану темпи вакцинації знизились, в області щеплено 77 252 особи, 63 % із них отримали бустерну дозу.
  Вакцини CORONAVAK в нашій області достатньо. Тому люди, віком 60+, котрі бажають вакцинуватися або зробити бустерну дозу, мають змогу це зробити.
  З міркувань безпеки під час воєнного стану в Хмельницькій області центри вакцинації тимчасово не працюють. 93 пункти щеплень діють у закладах з надання первинної медико-санітарної допомоги області. Щоб зробити щеплення необхідно спершу звернутися до свого сімейного лікаря або до будь-якої найближчої амбулаторії.

/ COVID-19

“Для виконання своїх зобов’язань перед міжнародними партнерами, ЄС і громадянами наша країна має збудувати цілісну систему громадського здоров’я, яка запобігатиме травматизму, інвалідизації та смерті, працюватиме над продовженням тривалості життя людей, промотуватиме здоровий спосіб життя та формуватиме здорове середовище для всіх і кожного, – говорить Віктор Ляшко, міністр охорони здоров’я України. – Крім того, така система регулюватиме загальну політику в галузі охорони здоров’я, її організацію і управління, а також – вибудує ефективну систему протидії біологічним загрозам”.
  Ухвалений законопроєкт дозволить оновити розбалансовану систему охорони здоров’я, зробити її сучасною, інтегрованою в європейську мережу; створити комплексну систему громадського здоров’я.
  Також виконання норм законопроєкту 4142 сприятиме:
✅ запобіганню хвороб, зміцненню здоров’я населення та збільшенню тривалості життя;
✅ ефективному використанню коштів державного бюджету для забезпечення епідеміологічного нагляду, моніторингу, забезпечення готовності та реагування на загрози та надзвичайні ситуації;
✅ ефективному здійсненню повноважень центральних органів виконавчої влади та інших суб’єктів;
✅ розвитку комплексного підходу до розв’язання проблем громадського здоров’я;
✅ збереженню функції забезпечення біологічної безпеки та біологічного захисту держави через створення національної мережі установ із контролю та профілактики хвороб тощо.
Детальніше за посиланням https://bit.ly/3qeOxzh

/ Актуальна інформація

  Задимленість, особливо у вечірні та ранішні години, – це те, з чим стикаються у селах та містах восени. На територіях, де не проводять активних бойових дій, годі списувати смог на наслідки бомбардувань чи горіння нафтопродуктів зі зруйнованих сховищ.
  Попри заборону спалювання сухої рослинності у період воєнного стану, люди й далі позбуваються залишків городини найпростішим способом. Проте зовсім не замислюються про здоров`я людей. Адже смог – це суміш викидів, пилу, продуктів горіння та речовин, які надовго забруднюють середовище.
  Смог становить серйозну небезпеку для дітей, людей літнього віку й тих, хто має неінфекційні захворювання. Менші часточки смогу можуть потрапляти в легені, а потім – у кров. Це, своєю чергою, провокує або загострює серцево-судинні захворювання (аритмія, серцевий напад), а також астму та хронічний обструктивний бронхіт.
  Першими ознаками негативного впливу смогу можуть бути першіння в горлі, подразнення слизових носа, очей, утруднене дихання.
  Як захиститися від смогу?
✔ Стежте за оголошеннями офіційної влади про рівень забруднення повітря у вашому населеному пункті.
✔ Обмежте тривалість перебування на вулиці.
✔ Якщо вам потрібно на вулицю, вдягніть окуляри та захисну маску чи респіратор (маркування №95 чи Р100).
✔ Уникайте фізичної активності на вулиці (біг, їзда на велосипеді).
✔ Прийміть душ, якщо ви перебували на вулиці.
✔ Не відкривайте вікон у помешканні.
✔ Проводьте вологе прибирання щонайменше раз на добу.
✔ Мінімізуйте використання газової плити, пилососу, сірників, свічок.
✔ Відмовтеся від куріння.
✔ Пийте багато чистої води.

/ Як зберегти здоров’я

  Недотримання протиепідемічних заходів, низький рівень тестування та нові хвилі поширення COVID-19 у світі можуть стати причиною більш інтенсивного епідсезону (жовтень 2022 – травень 2023) в Україні порівняно з минулим роком. Це спричинить зростання кількості випадків захворювання на COVID-19.
  Є два дієві інструменти запобігання поширенню COVID-19:
1. Вакцинуватися. Це єдиний шанс захиститися від важкого перебігу хвороби. Для цього потрібно:
✅ звернутися до найближчого медичного закладу / знайти пункт вакцинації за лінком https://bit.ly/vaccinationpoints або на гарячій лінії 1677;
✅ взяти паспорт;
✅ прийти й отримати щеплення.
2. Зробити тест у разі появи симптомів ГРВІ і, якщо він позитивний, – самоізолюватися.
Як? Зателефонувати сімейному лікарю або звернутися до найближчого медичного закладу та отримати направлення на безоплатне тестування або швидкий тест.
Є питання – Контакт-центр МОЗ 0 800 60 20 19
Турбота про здоров’я – твій внесок у перемогу!
#COVID19НікудиНеЗникТестуйся
#COVID19НікудиНеЗникВакцинуйся
#ТурботаПроЗдоровяТвійВнесокУПеремогу
У рамках спільного зі Світовим банком проєкту МОЗ України у партнерстві з ПРООН в Україні

/ COVID-19

  Держава запровадила низку програм, що забезпечують українців життєво необхідними ліками. А ви знаєте, де і як можна отримати ці препарати? Які медичні обстеження — безоплатні? Зорієнтуватися в цьому допоможуть сервіси, розроблені ГО “Ліки Контроль”.
✅Сайт і мобільний додаток “Ліки Контроль” містять інформацію про 100% зареєстрованих в Україні ліків з інструкціями до них. Ресурси допоможуть знайти аналоги до препаратів, побачити, які ліки можна отримати безоплатно. Інформація оновлюється щодня.
https://likicontrol.com.ua/завантажити-ліки-контроль/
✅Сайт “Ліки для онкохворих – підпишись на життя” знаходить ліки, які можна отримати повністю безоплатно та які закуповує держава. Повідомляє про надходження потрібного вам препарату у вибраний регіон. http://onco.likicontrol.com.ua/
✅Чат-бот “Лікуйся” — покроковий гід для пацієнток із раком молочної залози. Зорієнтує в можливостях безоплатних діагностики та лікування в кожному регіоні України.
Telegram: https://t.me/likuysia_bot
Viber: https://viber.com/likuysia
✅Чат-бот “Спитай Гриця” знає все про програму “Доступні ліки”. Покаже, чи ваші препарати можна отримати безоплатно, розповість як і у кого взяти електронний рецепт і в якій аптеці отримати свої ліки.
Бот доступний у популярних месенджерах:
Telegram: https://t.me/SpytaiGrytsia_bot
Viber: https://viber.com/spytaigrytsia.
✅Чат-бот “Ролики для лікарень” https://t.me/Hospital_TV_bot – це сервіс з корисним контентом. Відео відповідають на популярні медичні питання – як лікуватися безоплатно, отримати електронне направлення тощо. Анімацію можуть скачати як лікарні, так і держструктури (чи усі охочі). Відео зручно транслювати на екранах у холах чи фойє. І поки відвідувач чекає, то вже отримує міні-консультацію щодо власного здоров’я.

/ Як зберегти здоров’я

  Якщо ваша дитина навчатиметься офлайн в час воєнного стану, то під час можливої евакуації чи спуску до укриття, вона братиме з собою наплічник. У ньому мають бути:
✔️пляшка чистої води;
✔️поживні батончики, снеки;
✔️нотатка від батьків, у якій вказано ПІБ дитини, контактні дані батьків та близьких родичів (імена, телефони, адреси);
✔️телефон (за можливості) + зарядний пристрій + павербанк;
✔️індивідуальний набір необхідних ліків (запас на кілька днів);
✔️комплект змінної білизни та одягу;
✔️улюблена іграшка або річ.
  Все інше (їжа, вода, засоби гігієни, ковдри, ліхтарики, універсальна аптечка тощо) має заздалегідь підготувати і забезпечити заклад освіти. Перед початком навчального процесу поспілкуйтесь з представником закладу й уточніть наявність необхідних предметів.
  Важливо не перевантажувати наплічник школяра та зберігати у школі те, що дозволяє адміністрація.

/ Тримаємо оборону

  Дуже часто люди вживають слова «психолог», «психіатр» і «психотерапевт» як синоніми. Між ними є дещо спільне – кожен із цих спеціалістів працює з людьми, які мають проблеми психічного здоров’я, або хочуть їх попередити чи краще зрозуміти себе. Проте між освітою, методами й способами взаємодії цих спеціалістів із тими, хто до них звертається, – велика різниця.
  У чому вона полягає – читайте в інфографіці та матеріалі на сайті: https://cutt.ly/aZ3ieax
Матеріал розроблений в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, яку ініціювала перша леді України Олена Зеленська, і яку впроваджує Міністерство охорони здоров’я України разом із партнерами за сприяння Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

/ Як зберегти здоров’я

  Вітамін D називають “вітаміном сонця”, оскільки організм синтезує його у шкірі під дією сонячного світла. Він допомагає організму засвоювати кальцій та фосфати, які надходять в організм з їжею. Ці мінерали важливі для росту та розвитку кісток, зубів, нервової системи, зміцнення імунітету та попередження рахіту у немовлят – стану, що призводить до послаблення та деформації кісток.
  Але якщо влітку і так багато сонця, чи потрібно дитині додатково давати вітамін D? Відповідає Ірина Волошина, доктор медичних наук, професорка кафедри сімейної медицини.

/ Як зберегти здоров’я

  Усі люди старші 18 років мають отримати базовий курс імунізації двома дозами вакцини від COVID-19 (зараз в Україні наявні Comirnaty/Pfizer-BioNTech та CoronaVac/Sinovac Biotech) або ж однією дозою вакцини Janssen (Jcovden).
  Бустерне щеплення можуть зробити усі люди старші 18 років, котрі отримали базовий курс вакцинації понад 6 місяців тому.
  Також в Україні дозволили введення другої бустерної дози вакцини проти COVID-19 через щонайменше 4 місяці після першої. Робити її можна усім людям, віком від 60 років, а також людям 18-59 років із хронічними хворобами.
Діти від 12 років можуть щепитися від COVID-19 двома дозами вакцини Comirnaty від Pfizer-BioNTech.
  Перед вакцинацією не потрібно робити ніяких додаткових медичних оглядів та досліджень. Якщо ви пропустили дату проведення наступного щеплення – зробіть його якнайшвидше.
  Реакції після щеплення від COVID-19 є нормальними. Вони швидко минають та є значно легшими, ніж сама хвороба та її ускладнення.
  Наголошуємо, що незначні інфекції, наприклад, застуда або субфебрильна температура, не повинні скасовувати вакцинацію. До прикладу, в США дітей щеплюють навіть у випадку підвищеної температури та ознак ГРВІ.
Перелік пунктів та центрів вакцинації від COVID-19 за посиланням – https://bit.ly/vaccinationpoints

/ Вакцинація

  Усі люди старші 18 років мають отримати базовий курс імунізації двома дозами вакцини від COVID-19 (зараз в Україні наявні Comirnaty/Pfizer-BioNTech та CoronaVac/Sinovac Biotech) або ж однією дозою вакцини Janssen (Jcovden).
  Бустерне щеплення можуть зробити усі люди старші 18 років, котрі отримали базовий курс вакцинації понад 6 місяців тому.
  Також в Україні дозволили введення другої бустерної дози вакцини проти COVID-19 через щонайменше 4 місяці після першої. Робити її можна усім людям, віком від 60 років, а також людям 18-59 років із хронічними хворобами.
Діти від 12 років можуть щепитися від COVID-19 двома дозами вакцини Comirnaty від Pfizer-BioNTech.
  Перед вакцинацією не потрібно робити ніяких додаткових медичних оглядів та досліджень. Якщо ви пропустили дату проведення наступного щеплення – зробіть його якнайшвидше.
  Реакції після щеплення від COVID-19 є нормальними. Вони швидко минають та є значно легшими, ніж сама хвороба та її ускладнення.
  Наголошуємо, що незначні інфекції, наприклад, застуда або субфебрильна температура, не повинні скасовувати вакцинацію. До прикладу, в США дітей щеплюють навіть у випадку підвищеної температури та ознак ГРВІ.
Перелік пунктів та центрів вакцинації від COVID-19 за посиланням – https://bit.ly/vaccinationpoints

/ Вакцинація

  Алергія — це реакція імунної системи на, переважно, нешкідливі речовини, алергени, що потрапляють до організму або контактують із ним.
  Коли алергія виникає внаслідок реакції імунної системи на пилок рослин, це називається полінозом. Він спричиняє гострі запальні зміни в слизових оболонках, переважно дихальних шляхів та очей. Поліноз загострюється в період масового цвітіння рослин. У багатьох людей він проявляється саме у серпні під час цвітіння амброзії.
  До симптомів полінозу належать: сильний та постійний нежить, сльозотеча та припухлість очей, часте чхання, рідше – напади бронхіальної астми тощо.\

  Перше вересня цьогоріч може бути складним не лише для першачків. Адже багато школярів через війну змінили своє місце проживання або йдуть в іншу школу, через те, що їх навчальний заклад пошкодили чи й знищили російські ракети.
  Українські учні вже тривалий час позбавлені безперервного навчального процесу. До звичного «літнього відкату» приєднався стрес, спричинений трагічними подіями в Україні, та «зламаним» процесом навчання через пандемію коронавірусу, а надто – через війну. Тому знадобиться більше часу на повторення матеріалу – до цього треба бути готовими як самим дітям, так і вчителям та батькам.
  Слід із розумінням й терпінням ставитися до можливих труднощів у навчанні: зниженої концентрації, відстороненості, погіршення памʼяті тощо. Не варто прискорювати процес надолуження – все поступово пригадається. Поясніть це дітям, щоб зняти їхню тривогу.
  Діти під час навчання можуть крутити щось в руках, гойдатися на стільці – це не відволікання, а спосіб «відгальмувати» зайві сигнали – і саме так багато хто концентрується. Не забороняйте це робити, а, навпаки, спробуйте включити такі рухи в навчальний процес.
  Коли ми проживаємо складний досвід чи стрес, змінюється наша самооцінка, тому нині діти часто живуть в режимі очікування невдачі. Їм потрібен досвід перемог та підтримка. Давайте їм маленькі завдання, в яких був би швидкий результат. Відзначайте перемоги. На одне критичне зауваження має бути не менше трьох схвальних реакцій.
  Пристосування до нових, незнайомих обставин та людей виснажує. Тож зараз школярі можуть бути більш дратівливими, швидше втомлюватися.
  Зменшити стрес й найкраще включитися в повноцінний навчальний процес після тривалої перерви допоможуть поради сімейної та дитячої психологині Світлана Ройз.

/ Тримаємо оборону

  Якщо людина не належить до групи ризику та не має 60 років – наразі робити другу бустерну дозу щеплення проти COVID-19 не рекомендовано.
  Нагадаємо, до груп ризику, яким рекомендований другий бустер, належать:
▪ люди, віком понад 60 років;
▪ люди, які проживають у закладах догляду за літніми людьми;
▪ люди з інвалідністю;
▪ люди з імуносупресією;
▪ люди, віком 18-59 років із медичними станами, які підвищують ризик тяжкого перебігу COVID-19 (перелік станів: https://bit.ly/NTHEI_16_06_2022);
▪ люди, віком 18-59 років із численними хронічними захворюваннями.
  Щепитися від COVID-19 в Україні можна в будь-якому пункті чи центрі вакцинації. Перелік пунктів за посиланням 👉 https://bit.ly/vaccinationpoints або за телефоном 16-77.

/ Вакцинація
КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ


ПРЕЗИДЕНТ УКРАЇНИ

Міністерство охорони здоров’я України

Центр громадського здоров’я МОЗ України

Хмельницька міська рада

Хмельницька обласна державна адміністрація

Хмельницька обласна рада

Департамент охорони здоров’я Хмельницької обласної державної адміністрації