День: 26.02.2023

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, відповідно до завдань, покладених на установу державою, в режимі воєнного стану здійснює моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря. Станом на 17 год. 26 лютого радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

  Харчування дітей – тема, що непокоїть батьків, адже від цього залежить здоровʼя впродовж всього життя. Тож як допомогти дитині отримувати від їжі максимум користі?
💚 Зробіть здорове харчування правилом для всієї родини.
  Головний орієнтир для дитини – її рідні та оточення, тому батьки й близькі родичі є прикладом наших дітей. Щодня харчування родини має бути збалансованим і багатим на овочі, фрукти та зелень.
  Якщо в оселі не буде в необмеженому доступі фастфуду, цукерок, печива та інших шкідливих продуктів, то й дитина не сприйматиме їх як звичайної складової раціону.
💚 Не змушувати доїдати до кінця.
«Поки не доїси – з-за столу не встанеш!» — багатьом так казали в дитинстві. Насправді, така установка може призвести до розладів харчової поведінки та невміння розуміти потреби свого організму.
💚 Овочі замість снеків.
Веселі фігурки та соломка з овочів стане чудовим перекусом з собою до школи.
А замінити звичні снеки можна чипсами з овочів, фруктів або океанічних водоростей.
💚 Не відволікатись під час прийому їжі на телевізор чи телефон, адже це створює ризик переїдання.
  Якщо зосередитись лише на прийомі їжі, від цього процесу можна отримати більше задоволення. А завдяки традиції харчування в родинному колі ви можете не тільки сформувати правильні харчові звички в дитини, а й покращити атмосферу в родині та спільно проведений час.