Результати щоденного моніторінгу на 05.02.2023

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  Згідно з дослідженнями ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, станом на 17 год. 5 лютого радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

Як дітям і дорослим впоратися із тривожністю?

  Війна, невідомість, неможливість планувати своє майбутнє дуже виснажують і можуть посилювати тривожність. Мова йде як про батьків, так і про дітей, які відчувають тривожність дорослих і починають сприймати ситуацію невизначеності як загрозу, з якою дорослі не можуть впоратися.
  Ось кілька порад, як підтримати себе та дітей, якщо тривожність підступає.
Важливо! Якщо ви не можете впоратись самі та тривога поглинає вас чи дитину, зверніться за підтримкою до психолога: https://poruch.me