День: 28.12.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  Згідно з дослідженнями ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, станом на 17 год. 28 грудня радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

  На Хмельниччині третій тиждень поспіль фіксуємо перевищення порового рівня захворюваності на грип та ГРВІ. Зокрема, на 51 тижні (19.12-25.12.22 р.) показник вищий за норму на 19,48 %. Проте, у зазначений період зареєстровано 9465 нових хворих, що на понад 1600 менше, ніж тижнем раніше. Показник захворюваності на 100 тис. населення краю склав 759,54.
  54,25 % з тих, хто захворів, складають діти, в тому числі, у вікових групах: від 0 до 4 років – 1460 дітей; від 5 до 14 років – 3011; від 15 до 17 років – 664. Таким чином, найбільше хворих, як і минулого тижня, становлять діти шкільного віку.
  Госпіталізації потребували 3,8 % від загальної кількості тих, хто захворів.
  За тиждень щеплення проти грипу у Хмельницькій області зробили 274 особи, а з початку епідсезону – 3868 громадян з груп медичного та епідемічного ризиків.
  Варто пам`ятати, що щепитися проти грипу можна протягом всього епідсезону. Вакцини, що захищають від актуальних у цьому епідсезоні штамів грипу, можна замовити та придбати в аптеках.

  Цьогоріч новорічні свята не будуть такими як завжди. Ми живемо в час війни, вечори проводимо при свічках і під звуки повітряних тривог. А діти замість іграшок мріють відзначити перемогу в рідній домівці разом з батьками.
  Розрадою для малечі в багатьох випадках і, особливо, у ці святкові дні, стають смаколики. Але як обрати КОРИСНІ солодощі?
🍫 Замініть шоколад на цукерки з пастили із натурального соку, без цукру.
🍭 Замість цукрових льодяників подаруйте будь-які сухофрукти без додавання цукру.
🧃 Пакетований сік чи газовані солодкі напої краще замінити на натуральний морс чи ягідно-фруктовий чай.
🍩🍪🧁 Уникайте обробленої та смаженої їжі, як-от пончики та випічка — бісквіти, пиріжки, печиво, крекери, вафлі тощо.
🍊🍏🍐 Порадуйте дітей свіжими фруктами — яблуками, мандаринами, хурмою або замороженими чи консервованими фруктами у “власному” соку.
  Якщо плануєте дарувати солодощі, переконайтеся, що продукт містить мало цукру.
☝️ Дітям від 2 до 18 років щодня можна вживати не більше 25 грамів цукру. А от малятам до 2 років лікарі взагалі не рекомендують давати солодке (https://bit.ly/3GJpkmM). Важливо пам’ятати, що цукор може бути навіть у тих продуктах, що асоціюються зі здоровим харчуванням. Передовсім, це стосується йогуртів і соків. Тому будьте уважними, коли формуєте раціон дитини, не робіть поступок, виправдовуючи їх святами.
🙌 Зменшуйте споживання «вільного» цукру. Саме через нього ми найчастіше набираємо вагу. Також він може стати причиною порушення обміну речовин, і загрозою розвитку цукрового діабету та серцево-судинних захворювань. Не варто забувати й про те, що солодощі також є найбільш поширеною причиною карієсу та інших проблем із зубами.