Результати щоденного моніторінгу на 09.09.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  Згідно з дослідженнями ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, станом на 17 год. 9 вересня радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

Ще раз про небезпеку підвищеного тиску…

  А ви знаєте, якими є нормальні показники артеріального тиску?
🟢 Ідеальним вважається артеріальний тиск від 90/60 до 120/80.
🔴 Показники 140/90 і вище вважаються високими, а постійне перебування у такому стані може значно погіршити ваше здоров’я та якість життя.
  Варто розуміти, що якщо вчасно не звернути увагу на високий тиск, це може стати причиною багатьох проблем зі здоров’ям, зокрема:
🟣 Серцевого нападу. При постійному підвищеному тиску пошкоджуються артерії. Відтак, вони можуть закупорюватися та перешкоджати кровотоку до серцевого м’язу й тим самим спричинити серцевий напад.
🟣 Інсульту. Високий артеріальний тиск може також стати причиною закупорки або розриву кровоносних судин, що транспортують кров та кисень до мозку. Це може стати причиною інсульту.
🟣 Ниркової недостатності. Постійний підвищений тиск може пошкодити артерії навколо нирок і заважати їх здатності ефективно фільтрувати кров.
🟣 Втрати зору.
 При високому артеріальному тиску можуть перенапружитися чи пошкодитися кровоносні судини в очах. Це може стати причиною часткової чи навіть повної втрати зору.
🟣 Статевої дисфункції.
 Підвищений тиск може призвести до еректильної дисфункції у чоловіків і сприяти зниженню лібідо у жінок.
🟣 Стенокардії. 
З часом підвищений тиск може призвести до хвороб серця, включно з мікросудинними захворюваннями. При цьому стенокардія або біль у грудях, є поширеним симптомом.
🟣 Захворювання периферичних артерій (ЗПА). Атеросклероз, спричинений високим тиском, може призвести до звуження артерій у ногах, руках, животі та голові, через що може виникнути біль у тих частинах тіла або втома.
  Уберегтися від цих негативних наслідків підвищеного тиску можна за допомогою знань, контролю та профілактики:
1️⃣ Дізнайтеся якомога більше про те, що може стати причиною підвищення тиску та його симптоми.
2️⃣ Контролюйте свої показники. Найкращий спосіб дізнатися, чи у вас високий тиск, — виміряти його.
3️⃣ Робіть все можливе, щоб знизити ризик і контролювати артеріальний тиск. Поступово змінюйте свій спосіб життя, приймайте ліки за призначенням та регулярно проходьте обстеження.
  Саме час почати вимірювати артеріальний тиск і призвичаїтись до цього!

9 вересня — Міжнародний день фетального алкогольного синдрому

  Фетальний алкогольний синдром (ФАС) плоду — це група фізичних та психічних вроджених дефектів, що розвиваються внаслідок впливу алкоголю на плід. На жаль, Україна — серед “лідерів” за рівнем вживання алкоголю серед вагітних. Як наслідок: ми посідаємо чільні місця у світі за рівнем поширення цього синдрому — 50 випадків на 10 000 людей.
  Варто пам’ятати, що “безпечної” дози алкоголю не існує, тим більше для вагітних. Вплив спиртного призводить до серйозних наслідків не лише в процесі “п’яного зачаття” чи зловживання матері під час вагітності. Навіть до настання вагітності алкоголь пошкоджує як сперматозоїди, так і яйцеклітини, що унеможливлює зачаття повноцінної дитини.
  Алкоголь вільно проникає через плаценту та, в середньому, за 2 години потрапляє в кров плоду. Через накопичення у навколоплідних водах створюються умови для хронічного отруєння ненародженого малюка. До того ж, спиртне призводить до рефлекторного спазму судин, в тому числі, й у плаценті, та кисневого голоду для малюка в утробі матері. Великі дози алкоголю сприяють розвитку некрозів плаценти, що може стати причиною смерті малюка в утробі жінки.
  Алкоголь отруює організм матері та дитини, потрапляє у їх кров та мозок, пошкоджує клітини головного мозку. У ненародженого маляти порушує формування спинного мозку та інших частин тіла, призводить до виникнення різноманітних вроджених вад розвитку та каліцтв. Дитина страждає в утробі матері та приречена згодом страждати протягом всього життя.
  Відразу після народження у малюків з таким розладом діагностують відставання у фізичному та розумовому розвитку, вади серця, «заячу губу», «вовчу щелепу».
  Уже доведено, що за розвиток ФАС у дитини рівною мірою відповідальні як батько, так і мати. Тому позбудьтеся шкідливих звичок та дотримуйтесь здорового способу життя! Ставтеся до здоров’я майбутнього малюка та до свого здоров’я відповідально!
Нажмите здесь, чтобы быстро ответить