Як захистити себе та рідних від COVID-19 перед початком епідемічного сезону?

  Усі люди старші 18 років мають отримати базовий курс імунізації двома дозами вакцини від COVID-19 (зараз в Україні наявні Comirnaty/Pfizer-BioNTech та CoronaVac/Sinovac Biotech) або ж однією дозою вакцини Janssen (Jcovden).
  Бустерне щеплення можуть зробити усі люди старші 18 років, котрі отримали базовий курс вакцинації понад 6 місяців тому.
  Також в Україні дозволили введення другої бустерної дози вакцини проти COVID-19 через щонайменше 4 місяці після першої. Робити її можна усім людям, віком від 60 років, а також людям 18-59 років із хронічними хворобами.
Діти від 12 років можуть щепитися від COVID-19 двома дозами вакцини Comirnaty від Pfizer-BioNTech.
  Перед вакцинацією не потрібно робити ніяких додаткових медичних оглядів та досліджень. Якщо ви пропустили дату проведення наступного щеплення – зробіть його якнайшвидше.
  Реакції після щеплення від COVID-19 є нормальними. Вони швидко минають та є значно легшими, ніж сама хвороба та її ускладнення.
  Наголошуємо, що незначні інфекції, наприклад, застуда або субфебрильна температура, не повинні скасовувати вакцинацію. До прикладу, в США дітей щеплюють навіть у випадку підвищеної температури та ознак ГРВІ.
Перелік пунктів та центрів вакцинації від COVID-19 за посиланням – https://bit.ly/vaccinationpoints

Як захистити себе та рідних від COVID-19 перед початком епідемічного сезону?

  Усі люди старші 18 років мають отримати базовий курс імунізації двома дозами вакцини від COVID-19 (зараз в Україні наявні Comirnaty/Pfizer-BioNTech та CoronaVac/Sinovac Biotech) або ж однією дозою вакцини Janssen (Jcovden).
  Бустерне щеплення можуть зробити усі люди старші 18 років, котрі отримали базовий курс вакцинації понад 6 місяців тому.
  Також в Україні дозволили введення другої бустерної дози вакцини проти COVID-19 через щонайменше 4 місяці після першої. Робити її можна усім людям, віком від 60 років, а також людям 18-59 років із хронічними хворобами.
Діти від 12 років можуть щепитися від COVID-19 двома дозами вакцини Comirnaty від Pfizer-BioNTech.
  Перед вакцинацією не потрібно робити ніяких додаткових медичних оглядів та досліджень. Якщо ви пропустили дату проведення наступного щеплення – зробіть його якнайшвидше.
  Реакції після щеплення від COVID-19 є нормальними. Вони швидко минають та є значно легшими, ніж сама хвороба та її ускладнення.
  Наголошуємо, що незначні інфекції, наприклад, застуда або субфебрильна температура, не повинні скасовувати вакцинацію. До прикладу, в США дітей щеплюють навіть у випадку підвищеної температури та ознак ГРВІ.
Перелік пунктів та центрів вакцинації від COVID-19 за посиланням – https://bit.ly/vaccinationpoints

Як попередити наслідки сезонної алергії?

  Алергія — це реакція імунної системи на, переважно, нешкідливі речовини, алергени, що потрапляють до організму або контактують із ним.
  Коли алергія виникає внаслідок реакції імунної системи на пилок рослин, це називається полінозом. Він спричиняє гострі запальні зміни в слизових оболонках, переважно дихальних шляхів та очей. Поліноз загострюється в період масового цвітіння рослин. У багатьох людей він проявляється саме у серпні під час цвітіння амброзії.
  До симптомів полінозу належать: сильний та постійний нежить, сльозотеча та припухлість очей, часте чхання, рідше – напади бронхіальної астми тощо.\

Результати щоденного моніторінгу на 31.08.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  Станом на 17 год. 31 серпня радіаційний фон у Хмельницькій області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі. Нагадуємо, що ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, відповідно до завдань, покладених на установу державою, в режимі воєнного стану здійснює моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря.

10 кроків назустріч школі

  Перше вересня цьогоріч може бути складним не лише для першачків. Адже багато школярів через війну змінили своє місце проживання або йдуть в іншу школу, через те, що їх навчальний заклад пошкодили чи й знищили російські ракети.
  Українські учні вже тривалий час позбавлені безперервного навчального процесу. До звичного «літнього відкату» приєднався стрес, спричинений трагічними подіями в Україні, та «зламаним» процесом навчання через пандемію коронавірусу, а надто – через війну. Тому знадобиться більше часу на повторення матеріалу – до цього треба бути готовими як самим дітям, так і вчителям та батькам.
  Слід із розумінням й терпінням ставитися до можливих труднощів у навчанні: зниженої концентрації, відстороненості, погіршення памʼяті тощо. Не варто прискорювати процес надолуження – все поступово пригадається. Поясніть це дітям, щоб зняти їхню тривогу.
  Діти під час навчання можуть крутити щось в руках, гойдатися на стільці – це не відволікання, а спосіб «відгальмувати» зайві сигнали – і саме так багато хто концентрується. Не забороняйте це робити, а, навпаки, спробуйте включити такі рухи в навчальний процес.
  Коли ми проживаємо складний досвід чи стрес, змінюється наша самооцінка, тому нині діти часто живуть в режимі очікування невдачі. Їм потрібен досвід перемог та підтримка. Давайте їм маленькі завдання, в яких був би швидкий результат. Відзначайте перемоги. На одне критичне зауваження має бути не менше трьох схвальних реакцій.
  Пристосування до нових, незнайомих обставин та людей виснажує. Тож зараз школярі можуть бути більш дратівливими, швидше втомлюватися.
  Зменшити стрес й найкраще включитися в повноцінний навчальний процес після тривалої перерви допоможуть поради сімейної та дитячої психологині Світлана Ройз.

Результати щоденного моніторінгу на 30.08.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, відповідно до завдань, покладених на установу державою, в режимі воєнного стану здійснює моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря. Станом на 17 год. 30 серпня радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

Чи потрібно зараз робити другу бустерну дозу щеплення проти COVID-19, якщо людина не є в групі ризику❓

  Якщо людина не належить до групи ризику та не має 60 років – наразі робити другу бустерну дозу щеплення проти COVID-19 не рекомендовано.
  Нагадаємо, до груп ризику, яким рекомендований другий бустер, належать:
▪ люди, віком понад 60 років;
▪ люди, які проживають у закладах догляду за літніми людьми;
▪ люди з інвалідністю;
▪ люди з імуносупресією;
▪ люди, віком 18-59 років із медичними станами, які підвищують ризик тяжкого перебігу COVID-19 (перелік станів: https://bit.ly/NTHEI_16_06_2022);
▪ люди, віком 18-59 років із численними хронічними захворюваннями.
  Щепитися від COVID-19 в Україні можна в будь-якому пункті чи центрі вакцинації. Перелік пунктів за посиланням 👉 https://bit.ly/vaccinationpoints або за телефоном 16-77.

Як я можу дозволити собі відпочивати, якщо йде війна?…

  Зараз здається, ніби відпочинок чи відпустка — це щось заборонене або, щонайменше, неприпустиме. Бо як це — відпочивати, коли йде війна?
  Тут важливо розуміти, що відпочинок потрібен усім без винятків для нормального функціонування організму (і мозку, зокрема). До того ж, коли ви нормально функціонуєте, то можете зробити набагато більше, аніж лежачи на дивані не в змозі піднятися.
  Щодня наш організм витрачає енергію для того, щоб адаптуватися до величезної кількості стресорів, що спричиняють реакції напруги (фізіологічні та психологічні реакції). За логікою відновлення енергетичного балансу, ми також маємо потребу звідкись брати цю енергію, тобто відновлюватись.
  На думку науковиць Нагоскі, 42% — це необхідна частина дня, яка нам потрібна для відпочинку, щоби функціонувати оптимально. На практиці – це 10 годин на добу, присвячених відпочинку в різних його формах — сну, фізичній активності, соціальній взаємодії, харчуванню та активному дозвіллю.
  Що каже наука про користь відпочинку? Якими можуть бути варіанти відпочинку? Як переконати себе відпочити, не відчуваючи провини?
Відповіді в матеріалі 👉 https://inscience.io/en/berezhy_sebe/mental-health/3229/

Результати щоденного моніторінгу на 29.08.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, відповідно до завдань, покладених на установу державою, в режимі воєнного стану здійснює моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря. Станом на 17 год. 29 серпня радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

Про новації щодо продажу спеціальних медичних засобів

  В Україні спрощується доступ до необхідних лікарських засобів пацієнтам, які потребують складного лікування відповідно до медичних показань. Окрім того, додатково посилюється контроль за відпуском з аптек ліків, що містять наркотичні засоби та психотропні речовини.
Запуск електронного рецепта на наркотичні (психотропні) лікарські засоби запланований в листопаді цього року.
  Також передбачається перехідний період для медичних закладів. Лікарі закладів, які підключені до електронної системи охорони здоров’я (ЕСОЗ), повинні будуть призначати ці ліки за електронними рецептами.
  У разі відсутності підключення до ЕСОЗ – за паперовими з використанням спеціальних рецептурних бланків форми №3.
  Водночас, для відпуску таких препаратів за е-рецептом аптечні заклади, що мають відповідну ліцензію на відпуск наркотичних засобів, психотропних речовин і прекурсорів, повинні обов’язково зареєструватися в ЕСОЗ.
Так, із випискою електронного рецепта пацієнту надходитиме смс із номером рецепта та унікальним кодом погашення, які він має повідомити фармацевту в аптеці для отримання препаратів, призначених рецептом.
  Таким чином, з листопада в Україні запрацює другий етап впровадження електронного рецепта на відпуск рецептурних препаратів. Наступний крок – впровадження електронного рецепта на всі рецептурні препарати – очікується в 2023 році.