Результати щоденного моніторінгу на 22.06.2022

Оперативна інформація.

  Станом на 17 год. 22 червня радіаційний фон Хмельницькій області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.
  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” у цілодобовому режимі моніторить показники радіаційного фону, якість питної води та атмосферного повітря в режимі воєнного стану.

Про ситуацію із захворюваністю на сказ у Хмельницькій області

  Уже більше 20 років на території нашої області не фіксують випадків захворювання на сказ серед людей. Виникнути ця хвороба може внаслідок укусу чи потрапляння слини хворої тварини на людину.
  Станом на 22 червня цього року на Хмельниччині внаслідок укусів тварин за медичною допомогою звернулися 850 громадян. У 642 випадках укуси спричинили собаки (281 — безпритульна), у 118 — коти (32 безпритульних), в 11 — гризуни, у 4 — сільськогосподарські тварини, у 2 — лисиці, у 3 випадках — інші дикі тварини. Хмельницька регіональна державна лабораторія Держпродспоживслужби за згаданий період 2022 року підтвердила сказ у 5 собак, 10 котів, 1 лисиці та 1 бичка. У 2021 році внаслідок укусів тварин до лікарів звернулися 1465 осіб, близько третини з них отримали антирабічні щеплення.
  Протягом попередніх 40 років епідемічна ситуація в Україні щодо захворюваності людей на сказ залишається нестійкою і має тенденцію до зростання. Найбільші показники були зафіксовані у 2007 році — 7, а у 2011 і 2015 роках — по 6.
  На сказ можуть хворіти всі види свійських і диких тварин, а також гризуни, кажани й птахи. Найчастіше заразитися людина може від собак, котів та лисиць.
   Щоб запобігти випадкам захворювання людей на сказ господарі зобов’язані зареєструвати домашніх улюбленців у ветклініці та щепити їх проти сказу. Для вигулу свійських тварин у громадах мають бути виділені та облаштовані спеціальні майданчики. Крім того, собак і котів не можна брати з собою у магазини, їдальні, на дитячі майданчики, пляжі, у парки, сквери, сади та інші місця загального користування. Категорично забороняється торкатися незахищеними руками хворих диких та домашніх тварин, приносити їх в житлові приміщення. Також відповідні служби у населених пунктах зобов`язані вести систематичний відлов бродячих собак та кішок.
  Тільки дотримання заходів з профілактики поширення сказу та регулярні щеплення свійських тварин проти сказу можуть попередити розповсюдження цього захворювання серед людей.
  Більш детально про сказ — за посиланням https://phc.org.ua/news/skaz-scho-varto-znati-i-yak-uberegtisya

Як говорити з дитиною про вибухонебезпечні предмети? Поради психолога

Діти можуть запитувати, що таке міна, як виглядає розтяжка і де їх можна побачити, адже звідусіль чують ці слова. Не варто ігнорувати цю тему.
Як поговорити з дітьми, щоб не налякати їх і донести важливі правила? Ділимось порадами психологині Світлана Ройз.

Як людям з цукровим діабетом не погіршити свій стан під час війни?

  Зараз тим, хто хворіє на цукровий діабет 2 типу, особливо важливо налагодити своє харчування, аби уникнути погіршення стану здоров’я.
Основи харчування для діабетиків, про які потрібно пам’ятати:
✅ харчуватися необхідно тричі на день, останній прийом їжі за 3-4 години до сну;
✅ обирайте продукти з високою поживною цінністю;
✅ пийте достатньо води протягом дня;
✅ дотримуйтеся принципу “здорової тарілки”, де в 1 прийомі їжі мають бути білки, жири, вуглеводи.
Які ж продукти варто обрати:
білки: м’ясо (курятина, качка, індичка, кролик), печінку, твердий сир, яйця, нежирні сорти риби, бобові;
жири: будь-які рослинні олії, горіхи (краще мигдальні та волоські).
вуглеводи: крупи з низьким та середнім глікемічним індексом (гречка, перлова, вівсяна, ячна крупа, чорний дикий рис, булгур, макарони з твердих сортів пшениці, цільнозерновий хліб, хлібці, галети (1-2 шматочка);
овочі/клітковина: свіжі чи заморожені овочі та зелень.
Уникайте продуктів, що підвищують рівень глюкози в крові:
❌ овочів: з високим вмістом крохмалю (картоплю, кукурудзу) та високим глікемічним індексом (варений буряк, морква);
❌ фруктів: банани, виноград, груші;
❌ хлібобулочних виробів: білий хліб, булки, крекери;
❌ сухофруктів: фініки, родзинки, цукати тощо;
❌ солодких газованих напоїв.
❗️ Обов’язково звертайте увагу на кількість вуглеводів, які ви споживаєте. Адже продукти з високим вмістом вуглеводів підвищують рівень глюкози в крові після їжі.