Дифтерія: як захиститись від хвороби

  Ймовірність поширення інфекційних хвороб в умовах воєнних дій зростає. Тому надзвичайно важливо захиститися від них, щоб не захворіти. А ще важливіше вберегти від цього дітей.
  Однією із найбільш небезпечних недуг є дифтерія. Це гостре інфекційне захворювання, що передається повітряно-крапельним шляхом. Дитина і навіть доросла людина може підчепити хворобу як на відкритому повітрі, так і в закритому приміщенні з великим скупченням людей.
  Недуга проявляється у вигляді ангіни, під час якої у горлі утворюються плівки, що мождуть утруднювати дихання.
  Дифтерія вражає серце, нервову систему, нирки та призводить до 20 % летальних випадків.
  Найкращим захистом від дифтерії є щеплення! Дітей вакцинують у 2, 4, 6, 18 місяців, 6 та 16 років. У дорослому віці перше щеплення роблять у 26 років з подальшою ревакцинацією через кожні 10 років.

12 травня — Міжнародний день запобігання синдрому хронічної втоми

  Це системне захворювання непереносимості навантажень. Доведеним є провокуючий вплив важких стресів та загострень хронічних інфекцій на фоні зниження імунітету.
  Дані ВООЗ свідчать, що таку недугу має ледь не третина населення Землі. Головною ознакою є постійна втома зі зниженням працездатності та погіршенням мислення, що виникає навіть на фоні відсутності інших захворювань та триває не менше 6 місяців. Тяжкі форми недуги часто призводять до втрати працездатності та іноді — до здатності самообслуговування.
  Емоційна нестабільність та постійний неспокій більшості українців, які ми переживаємо ось уже понад 2 місяці, також призводять до хронічної втоми. Через це частіше можуть виникати вірусні чи бактеріальні інфекцію. Також втома може бути симптомом багатьох інших хвороб — діабету, серцево-судинних, артриту, анемії, захворювань щитоподібної залози, апное або ж синдрому хронічної втоми. Нерідко таким людям загрожує професійне вигорання.
  До симптомів хронічної втоми лікарі відносять:
— постійне відчуття виснаження, яке не зникає упродовж тривалого часу;
— розбитість, слабкість, біль у м’язах;
— зниження пам’яті, неуважність, поганий настрій, погіршення пам’яті;
— безсоння, але водночас і постійне бажання спати;
— головні болі без очевидних причин;
— підвищена дратівливість.
  Щоб не завдати серйозних травм організму варто “переключитися” (хоча в сучасних реаліях зробити це досить важко). За можливості, намагайтеся спати або просто відпочити достатню кількість часу (хоча б 7 годин на добу), повноцінно та раціонально харчуйтеся, будьте фізично активними, відмовтеся від шкідливих звичок, розумову працю чергуйте з фізичною (щоб мозок міг періодично відпочивати), знаходьте час для занять улюбленою справою — це і мозок «розвантажить», і покращить емоційний стан.
  Якщо ви не спроможні подолати хронічну втому самостійно протягом 2-3 місяців, зверніться за консультацією до лікаря та пройдіть обстеження.

Результати щоденного моніторінгу на 12.05.2022

Оперативна інформація.

  Станом на 17 год. 12 травня радіаційний фон у Хмельницькій області та місті перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря – теж у межах норми.
  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” продовжує в цілодобовому режимі здійснювати моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря.

Середні рівні гамма-фону в пунктах постійного радіаційного контролю та інших районах області за період з 06 по 12 травня 2022р.

Середні рівні гамма-фону
в пунктах постійного радіаційного контролю
та інших районах області за період 06 по 12 травня 2022р:

      № п/пНайменування контрольного пунктуГамма – фон,
мікрорентген за годину
1              м.Хмельницький12 – 14
2              м.К-Подільський12 – 13
3              м.Шепетівка    12 – 14
4              м.Нетішин     10 – 12
5              м.Ізяслав13 – 14
6              м.Славута11 – 13
7              м.Волочиськ12 – 15
8              м.Городок15 – 17
9              м.Деражня    12 – 15
10              м.Дунаївці    11 – 13
11              м.Красилів12 – 14
12              смт.Нова Ушиця10 – 13
13             м. Полонне10 – 13
14              м.Старокостянтинів    9 – 11
15              смт.Теофіполь    10 – 13
16              смт.Чемерівці10 – 13
17              м.Ярмолинці12 – 14