Місяць: Травень 2022

  Темою цьогорічної кампанії до Всесвітнього дня без тютюну міжнародна спільнота обрала слоган «Тютюн: загроза для навколишнього середовища».
  Війна провокує підвищення рівня стресу серед українців, що призводить до ризикованої поведінки, у тому числі збільшення споживання тютюну. При цьому, доречно буде нагадати, що тютюн вбиває понад 85 тисяч українців щорічно та завдає шкоди навколишньому середовищу.
ВООЗ наголошує, що тютюн руйнує наше довкілля, завдаючи ще більше шкоди здоров’ю людей. Щоб відвернути увагу від шкоди для довкілля, тютюнові компанії роблять пожертви на ініціативи екологічного розвитку та звітують про «екологічні стандарти», але це лише маніпуляції та окозамилювання.
  Задля виробництва сигарет тютюнова індустрія щороку знищує 600 мільйонів дерев та викидає в атмосферу 84 мільйони тонн вуглецю, що сприяє глобальному потеплінню. Тютюнові компанії додатково продукують дуже багато відходів з пластику. Так, у 2021 році в Україні було реалізовано 34 млрд сигарет та 7 млрд тютюнових виробів для нагрівання. Тільки за рік до навколишнього середовища нашої країни потрапили понад 41 млрд недопалків, які не піддаються переробці, адже містять ацетат целюлози, фольгу, що будуть забруднювати довкілля ще впродовж багатьох років. Крім того, викиди тютюнового диму містять близько 7000 токсичних хімічних речовин, серед яких аміак, миш’як, бензол, бутан, кадмій, окис вуглецю, формальдегід, свинець, нафталін, метанол.
  ВООЗ пропонує ефективні шляхи розв’язання цієї проблеми. Відмова від куріння принесе користь для здоров’я та довкілля, а посилення впровадження комплексу заходів MPOWER на державному рівні мінімізує вплив тютюну на навколишнє середовище. Також необхідно законодавчо обмежити одноразовий пластик, що міститься у недопалках, пакетиках від нікотинових подушечок та відходах електронних пристроїв для куріння. А впровадження екологічного податку для виробників тютюну та електронних пристроїв для куріння допоможе покрити екологічні витрати нашої країни.
  2022 рік став знаковим роком для України у посиленні захисту населення від шкоди тютюну та електронних пристроїв для куріння завдяки підписанню комплексного антитютюнового Закону №1978. Норми Закону передбачають заборону на застосування тютюновою індустрією маркетингових технологій, спрямованих на підвищення привабливості тютюнових виробів, стимулювання продажів і створення ілюзії меншої шкоди.
  Зокрема, згідно з Законом №1978 з 11 липня 2022 року забороняється куріння пристроїв для нагрівання тютюну у визначених громадських місцях, як це діє з сигаретами та електронними сигаретами. Українці будуть захищені Законом від шкідливих тютюнових викидів на робочих місцях та у громадських приміщеннях, а, у разі порушення права на бездимне середовище, можуть звертатися до поліції та Держпродспоживслужби.
  Безпечного куріння не існує. Не піддавайтеся на спроби тютюнової промисловості відвернути увагу від шкоди для довкілля та здоров’я.
  Здорове майбутнє, відбудова та розвиток України можливі, якщо її жителі будуть піклуватися про здоров’я своє та людей, котрі поруч. Виконання законів і турбота про здоров’я є вкрай важливими для наближення перемоги України.

Довідково:
Щороку 85 тисяч українців помирають від хвороб, пов’язаних з курінням. Не меншої шкоди куріння завдає й економіці нашої держави: за розрахунками експертів, щорічні економічні втрати станом на 2021 рік складають 3,2% ВВП України або близько 179 млрд грн (на 2021 рік) внаслідок ранньої втрати працездатності курцями, соціальними виплатами та лікуванням хвороб, спричинених курінням.

Оперативна інформація.

  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” у режимі воєнного стану здійснює цілодобовий моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря.
  Станом на 17 год. 31 травня радіаційний фон у Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у межах норми.

  Кашлюк – це інфекційне захворювання, що вражає дихальну систему. Воно проявляється сильними нападами кашлю, які можуть тривати місяцями, а іноді призводять до зупинки дихання у дитини. Уникнути важких проявів хвороби та ускладнень можна завдяки вакцинації.

  ВООЗ нагадує, що тютюн є загрозою для нашого довкілля.
  Шкідливий вплив тютюнової промисловості на навколишнє середовище є руйнівним і постійно зростає, додаючи тиску на дефіцитні ресурси нашої планети та крихкі екосистеми.
Щоб відвернути увагу від шкоди для довкілля, тютюнові компанії роблять пожертви на ініціативи екологічного розвитку та звітують про «екологічні стандарти». Але це лише маніпуляції.
❗ ВООЗ пропонує ефективні шляхи розв’язання цієї проблеми:
✅ Відмова від куріння, що принесе користь здоров’ю та довкіллю.
✅ Заборона одноразового пластику, що включає недопалки, пакетики від нікотинових подушечок та відходи електронних пристроїв для куріння.
✅ Екологічний податок на виробників тютюну, розповсюджувачів і споживачів за викиди вуглецю, забруднення повітря та інші екологічні витрати.
✅ Посилення впровадження комплексу заходів MPOWER на державному рівні, щоб мінімізувати вплив тютюну на навколишнє середовище https://www.who.int/initiatives/mpower
✅ Підвищення обізнаності про вплив тютюну на навколишнє середовище протягом життєвого циклу, смерті від вирощування, виробництва, розповсюдження, до споживання та тютюнових відходів.
Детальніше на сайті ВООЗ https://cutt.ly/DGc7q4E
❗ Турбота про здоров’я – твій внесок у перемогу!

  За повідомленням ВООЗ, з 13 травня 2022 року у низці не ендемічних країн зафіксовано 255 підтверджених випадків мавпячої віспи.
  Так, у Сполученому королівстві Великої Британії та Північної Ірландії із середини травня лабораторно підтверджено 106 випадків мавпячої віспи – рідкісного вірусного зоонозного захворювання, симптоми якого у людини схожі із симптомами, що спостерігалися в минулому у пацієнтів з натуральною віспою. За допомогою полімеразної ланцюгової реакції зі зворотною транскриптазою було виявлено, що збудником захворювання є вірус західноафриканського кладу.
  У Сполученому королівстві Великої Британії та Північної Ірландії створено спеціальну групу, яка відстежує контактних осіб, для подальшого контролю та недопущення поширення захворювання. Поки джерело інфекції не вдалося підтвердити. Але спеціалісти вважають, що вона має локальне поширення в середині країни.
  Також ВООЗ повідомляє про випадки підтвердженої мавпячої віспи у Португалії, Швеції, Бельгії, Франції, Німеччині, Італії, Словенії, Данії, Нідерландах, Чехії. У США, Канаді та Австралії теж є інфіковані. Станом на 29 травня в Аргентині зафіксовано один непідтверджений випадок.
  У 2021 році було зареєстровано вісім випадків мавпячої віспи у Сполученому Королівстві та два – у Сполучених Штатах Америки, всі вони були пов’язані з подорожами людей до Нігерії. Під час спалаху віспи мавп у людей у 2003 році в США інфікування відбувалось через контакт людей з домашніми луговими собачками, які утримувалися разом з дрібними ссавцями, зараженими вірусом віспи мавп та імпортованими з Гани.
  Нагадаємо, що мавпячу віспу фіксують, головним чином, у тропічних лісах Центральної та Західної Африки та іноді
– в інших регіонах. Зазвичай, захворювання клінічно проявляється лихоманкою, висипом і збільшенням лімфатичних вузлів, може призвести до низки медичних ускладнень. Симптоми можуть тривати від 2 до 4 тижнів. Переважно мавпяча віспа має легкий та середній перебіг, але зустрічаються й важкі випадки. За даними ВООЗ, коефіцієнт летальності становить близько 3-6%.
  Вірус мавпячої віспи передається від однієї людини до іншої при тісному контакті з осередками ураження, біологічними рідинами, повітряно-краплинним шляхом та зараженими матеріалами, такими як постільна білизна.
  Для профілактики мавпячої віспи можна робити щеплення спеціальною вакциною. Для її лікування існує спеціальний ліцензований противірусний препарат.
Детальніше про захворювання – https://www.phc.org.ua/kontrol-zakhvoryuvan/inshi-infekciyni-zakhvoryuvannya/krapelni-infekcii/vispa-mavp

Оперативна інформація.

  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” в умовах воєнного стану здійснює цілодобовий моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря. Тож, станом на 17 год. 30 травня радіаційний фон у Хмельницькій області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у межах норми.

  Під час воєнних дій через підвищення температури повітря, погіршення якості питної води, неналежне дотримання санітарних норм через окупацію територій тощо, актуальним є питання профілактики гострих інфекційних захворювань. Наприклад, холери.
  Випадки захворювання в Україні були зареєстровані в 1998, 1999, 2007 роках. Останній спалах холери в нашій країні стався у 2011 році в Маріуполі. Тоді за період спалаху зафіксували 33 випадки захворювання на холеру та 24 випадки вібріоносійства. Цей спалах був викликаний токсигенними штамами вібріонів, занесеними з іншої країни.
  Холера — це гостра діарейна інфекція, що виникає при вживанні харчових продуктів або води, заражених бактерією Vibrio cholerae О1 або О139. Холера передається фекально-оральним шляхом від людини до людини, частіше при вживанні забрудненої води, овочів, фруктів, при купанні, а також через їжу і при побутових контактах. Без належного лікування може призвести до смерті.
  Джерелом збудника інфекції є людина, котра захворіла, або носій вібріонів.
  Холерний вібріон може зберігати життєздатність у воді протягом тривалого часу, у харчових продуктах при кімнатній температурі протягом 2-5 днів, на поверхні фруктів та овочів в умовах сонячного освітлення впродовж 8 годин, при низьких температурах та у морській воді — 2 тижнів і більше, у кишківнику окремих річкових та морських тварин — декількох місяців.

Симптоми холери:
– частий, до 10 і більше разів на добу, пронос. Через це в організмі відбувається втрата великої кількості рідини. Як наслідок — згущення крові та зневоднення;
– м’язові судоми, що з’являються через втрату з рідиною мікроелементів;
– загострення рис обличчя, западання очей, посиніння губ і вушних раковин;
– наявність холодної шкіри. Холера супроводжується нормальною або навіть зниженою температурою тіла;
– втрата пружності шкіри, через що вона легко збирається в складки та дуже довго розправляється, а шкіра стоп і рук стає зморшкуватою;
– задишка, різка слабкість.

  При перших симптомах слід негайно звернутися до лікаря!
  Для профілактики холери необхідно дотримуватись наступних правил:
– кип’ятити воду, оскільки під час кип’ятіння холерний вібріон гине протягом хвилини;
– дотримуватись елементарних особистої гігієни, ретельно мити руки перед тим, як брати чи готувати їжу, після відвідування туалету;
– стежити за якістю харчових продуктів, не вживати їх, якщо є сумніви у дотриманні їхнього зберігання та походження;
– за можливості використовувати спеціальні засоби (таблетки) для знезараження води перед її кип’ятінням;
– мити овочі та фрукти перед вживанням, якщо є сумніви у якості води, то не вживати фрукти та овочі без термічної обробки;
– ретельно готувати їжу, проварювати та просмажувати продукти перед вживанням.
  Пам’ятайте! При своєчасно розпочатому лікуванні нетяжка форма холери закінчується повним одужанням. За відсутності ефективної терапії протягом 2-3 днів у хворого може розвинутись кома, можливі летальні наслідки.

  Війна змушує багатьох із нас пережити стрес через психічні травми, зіткнутися з депресією або посттравматичним стресовим розладом, відчути травматичний досвід переїздів та довготривалих поїздок у чужі міста та країни. Усе це має негативні наслідки для психічного та фізичного здоров’я.
📊 Дослідження доводять, що в умовах стресу саме адекватна фізична активність може запобігти або відтермінувати у часі початок багатьох захворювань, а також надати терапевтичну допомогу людям з хронічними хворобами, які отримують лікування.
  Ми надто мало піклуємося про своє здоров’я. Дослідження STEPS підтвердило, що 73,3% населення не займалися інтенсивною фізичною активністю.
☝️ Щоб бути фізично активними оберіть свою інтенсивність фізичних навантажень. Ось кілька рекомендацій.
⛹ Щоб зміцнити та підтримати своє здоров’я усі здорові дорослі віком від 18 до 65 років мають зберігати фізичну активність.
⛹ Варто пам’ятати про активність помірної інтенсивності (на витривалість) протягом не менше 30 хвилин п’ять днів на тиждень або робити аеробні вправи високої інтенсивності мінімум 20 хвилин протягом трьох днів щотижня.
⛹ Можливі комбінації помірної та високої інтенсивності. Наприклад, людина може виконати рекомендацію, якщо буде швидко ходити протягом 30 хвилин двічі на тиждень, а потім бігати протягом 20 хвилин інші 2 дні.
⛹ Кожен дорослий повинен виконувати вправи, які підтримують або збільшують м’язову силу та витривалість, щонайменше два дні на тиждень.
⛹ Існує взаємозв’язок доза-реакція між фізичною активністю та здоров’ям людини, яка бажає ще більше покращити свою фізичну форму, знизити ризик розвитку хронічних захворювань та інвалідності. Тому, якщо хочете отримати користь, можете перевищувати рекомендовану дозу фізичної активності.
⛹ Важливо не забувати про здорове харчування – це дуже важливий крок на шляху до здоров’я.
Навіть якщо ви зараз опинилися в умовах, які не дозволяють бігати на свіжому повітрі або відвідувати спортзал, підберіть для себе вправи помірної та високої інтенсивності, що можна виконувати вдома та навіть в укритті.
Рухайтеся, імпровізуйте та бережіть своє здоров’я!
Докладніше: https://bit.ly/3FZkKBs

  Гепатит B – це вірусна інфекція, що вражає печінку. Під час гострої стадії більшість людей не відчувають жодних симптомів. Але хвороба може перейти в хронічну форму з високим ризиком летальних наслідків.
  Профілактика гепатиту В допоможе запобігти розвитку таких ускладнень, як цироз та рак печінки.