ПТСР: як проявляється і які особливості має у дітей

  Війна зачепила всіх українців. Цей травмуючий досвід може стати причиною посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
👉Що таке ПТСР?
  Це крайня реакція на сильний стресор, що загрожує життю людини. Зазвичай, ПТСР проявляється, приблизно, через 6 місяців після травмуючого досвіду. Але тривала дія стресора (перебування в окупації чи постійні обстріли) прискорює розвиток розладу.
😔 Хто найбільш вразливий?
  Як дорослі, так і діти та підлітки.
☝️Як може проявитися ПТСР у вашої дитини?
  Зверніть увагу на поведінку своєї дитини, якщо вона:
🔹 постійно згадує про пережиті події (може не зізнаватися про це), водночас уникає всього, що нагадує їй про пережитий досвід;
🔹проявляє агресію чи навпаки – апатичність, депресивність, емоційну відстороненість;
🔹має страшні сновидіння, прокидається вночі чи навіть плаче;
🔹занадто тривожиться, бо очікує повторення подій;
🔹має проблеми з пам’яттю, увагою, здатністю вчитися;
🔹переживає травматичний досвід під час гри (для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку);
🔹займається саморуйнуванням (зокрема, підлітки можуть наносити самоушкодження, вживати алкоголь чи наркотики).
💪Чи реально знизити ризики розвитку ПТСР у моєї дитини?
  Звісно! Для того, щоб допомогти дітям, батьки спочатку мають психологічно стабілізуватися самим, якщо потрібно, то за допомогою кваліфікованих фахівців — https://poruch.me/parents
❗️Якщо у вас буде достатньо ресурсу, тоді ви зможете допомогти своїм дітям. Пам’ятайте про найважливіше для дитини — відновити почуття безпеки.
Ось декілька порад:
🔸залучайте дитину до фізичної активності (фізкультура чи звичайні прогулянки);
🔸відновіть режим дня своєї дитини (навчання, дозвілля, вчасні прийоми їжі та сон), щоб повернути надію на звичайне, мирне життя;
🔸нагадуйте дитині про те, що ви — поруч і дуже її любите, не нехтуйте тілесним контактом — обійми чи тримання за руку;
🔸вислухайте дитину та дайте відповіді на запитання, що її хвилюють;
🔸дозвольте дитині висловлювати свої емоції та почуття, уникайте фраз «не згадуй цього» або «забудь про це»;
🔸поясніть дитині про те, що сталося, але будьте обережні, говоріть доступними для її віку словами;
🔸залучайте дитину до соціальної активності: спілкування з однолітками чи навіть волонтерства;
🔸скеровуйте агресію дитини, щоб сформувати здорові поведінкові рамки: вона повинна розуміти, що кривдити інших, слабших або тварин — неприпустимо;
🔸не зволікайте зі зверненням за психологічною/психотерапевтичною допомогою, щоб знати, як впоратися з емоціями, навчитися релаксації чи контролювати негативні спогади.
  ПТСР — це не вирок. Навіть, якщо у вас чи ваших дітей з’явився ПТСР, не варто впадати у паніку чи, навпаки, ігнорувати проблему. Вчасна підтримка та/чи допомога від кваліфікованого спеціаліста — шлях до відновлення.

Результати щоденного моніторінгу на 30.03.2022

Оперативна інформація.

  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” щоденно моніторить радіаційний фон, якість питної води та атмосферного повітря.
  Як відомо, протягом 29-30 березня по території Хмельницької області було завдано кілька ракетних ударів, внаслідок яких виникли пожежі.
  Попри це, станом на 17 год. 30 березня радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Показники якості питної води та атмосферного повітря – також у межах норми.
  Мобільні бригади Центру продовжують працювати в режимі воєнного стану та цілодобово моніторити зазначені показники.

Поради щодо профілактики ВІЛ-інфекції під час війни

  Однією з проблем після повномасштабного вторгнення РФ в Україну є доступ ВІЛ-інфікованих пацієнтів до антиретровірусної терапії (АРТ) та здійснення системи профілактики поширення вірусу імунодефіциту людини (ВІЛ).
Варто зазначити, що під час активних бойових дій зростають ризики інфікування ВІЛ-інфекцією. Крім загальновизначених способів (спільне використання голок і шприців), під ризиком незахищений контакт з великою кількістю крові.
  Публікуємо інформацію, що допоможе людям, які живуть із ВІЛ, продовжувати отримувати АРТ, а також поради, як захиститися від інфікування ВІЛ.
Корисні посилання:
▪перелік медичних установ за кордоном, що надають медичну допомогу ВІЛ-інфікованим пацієнтам з України➡ https://www.eceenetwork.com/patients;
▪Національна програма доконтактної профілактики (PrEP) для людей, які мають високий ризик інфікування ВІЛ➡ https://bit.ly/3IPQQ2k;
▪Постконтактна профілактика (ПКП) для профілактики ВІЛ-інфекції після контакту або при високій імовірності контакту з даним збудником➡ https://bit.ly/3wMTynd;
▪Більше про ВІЛ в Україні➡ https://cutt.ly/RS9kKkz.
#МОЗУкраїни #ХОЦКПХМОЗУкраїни #ХмельницькийобласнийцентрконтролютапрофілактикихворобМОЗУкраїни

Епідемічна ситуація по COVID-19 станом на 29 березня 2022 у Хмельницькій області

Епідемічна ситуація

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ
щодо поширення коронавірусної хвороби COVID-19
у Хмельницькій області станом на 29 березня 2022 року

Кількість випадків захворювань на COVID-19Кількість осіб, які одужалиКількість осіб, які померли
за добувсьогоза добувсьогоза добувсього
25220868929520283423800