Правила купання на Водохреща: як не зашкодити організму

  19 січня християни східного обряду відзначають Хрещення Господнє. Священнослужителі освячують воду, яка, за народними віруваннями, набуває цілющих властивостей. Багато людей цього дня прагнуть зануритись у крижану купіль. Вважається, що таким чином людина змиває із себе усі гріхи. Церква такої точки зору не поділяє, але щороку скупатися саме на Водохреща воліють все більше людей. Для одних це вже стало традицією, інші — роблять це за компанію або ж задля “лайків” у соцмережах. Але, прагнучи набути популярності, не варто забувати про здоровий глузд. Бо далеко не всім можна пірнати в ополонку, та ще й за низьких температур. Тому лікарі радять:

– купатися можна лише у спеціально обладнаних місцях із перевіреним дном, перед цим обов’язково «розігрітися» розтиранням або бігом (НЕ алкоголем);

– занурюватися у воду треба поступово і не довше, ніж на 3-5 секунд (людям, які практикують моржування роками, – не довше як на 1,5-2 хвилини);

– людям, котрі хворіють на гіпертонію, ревматизм, атеросклероз, туберкульоз, інші хронічні недуги купатися у крижаній воді ПРОТИПОКАЗАНО;

– ЗАБОРОНЕНО пірнати в ополонку головою вперед, у стані алкогольного сп’яніння, в період застуди чи загострення хвороби;

– після купання треба швидко витертися насухо, одягти теплий сухий одяг та випити гарячого чаю.

  Лікарі підкреслюють: до купання в крижаній воді потрібно готуватися заздалегідь. Щоб загартовуватися, варто занурюватися щодня у відкритих водоймах і поступово збільшувати час перебування у воді. Якщо ж річки чи озера поблизу немає, можна щодня приймати прохолодний душ та поволі знижувати температуру води. Організм має звикати до некомфортних температур поступово, бо спонтанне рішення пірнути в ополонку може нашкодити навіть здоровому організму.

Коли щеплювати дитину від поліомієліту?

Восени 2021 року у 20 дітей на Рівненщині й Закарпатті виявили вірус поліомієліту. Це високозаразне інфекційне захворювання повернулося в Україну через низький рівень охоплення щепленнями. Водночас щеплення – єдиний спосіб запобігти поліомієліту, адже ліків від цієї хвороби немає. Відповідно до Національного календаря, дітей щеплюють від поліо 6 разів:

  • у 2 та 4 місяці від народження — інактивованою поліомієлітною вакциною (ІПВ);
  • у 6 та 18 місяців, а також у та 14 років — оральною поліомієлітною вакциною (ОПВ).

Шести доз вакцини достатньо, щоби сформувався імунітет до поліомієліту на все життя.

Обидві вакцини, ІПВ і ОПВ, формують імунітет до поліомієліту. ІПВ запобігає потраплянню дикого поліовірусу до центральної нервової системи, таким чином захищаючи від паралічу. ОПВ формує імунітет в кишківнику й у такий спосіб захищає від зараження і запобігає передачі вірусу.

Поліовірус поширюється від людини до людини через фекалії та слину, найчастіше — через брудні руки, інфіковану їжу та воду. Поліо може загрожувати величезній кількості нещеплених або не повністю щеплених дітей невиліковним паралічем (зазвичай ніг) і навіть смертю протягом кількох годин. 5–10% тих, кого паралізувало внаслідок поліомієліту, помирають через те, що параліч уразив саме дихальні м’язи. 1 з 200 інфікованих вірусом поліомієліту отримує параліч на все життя. Найбільш вразливі до цього захворювання – діти віком до п’яти років.

Щеплення від поліо можна отримати безоплатно – для цього зверніться до вашого педіатра або сімейного лікаря. Крім того, якщо ви пропустили якісь дози щеплення, намагайтеся якомога швидше надолужити їх.

Вакцини, які використовують державні й приватні клініки, безпечні, зареєстровані та дозволені для використання в Україні.

Посилання на джерело інформації

Епідемічна ситуація по COVID-19 станом на 16 січня 2022 у Хмельницькій області

Епідемічна ситуація

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ
щодо поширення коронавірусної хвороби COVID-19
у Хмельницькій області станом на 16 січня 2022 року

Кількість випадків захворювань на COVID-19Кількість осіб, які одужалиКількість осіб, які померли
за добувсьогоза добувсьогоза добувсього
68150300414227403412