Епідемічна ситуація по COVID-19 станом на 24 листопада 2022 у Хмельницькій області

Епідемічна ситуація

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ
щодо поширення коронавірусної хвороби COVID-19
у Хмельницькій області станом на 24 листопада 2022 року

Кількість випадків захворювань на COVID-19Кількість осіб, які одужалиКількість осіб, які померли
за тижденьвсьогоза тижденьвсьогоза тижденьвсього
18623171030622698643940

Результати щоденного моніторінгу на 26.11.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, відповідно до завдань, покладених на установу державою, в режимі воєнного стану здійснює моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря. Станом на 17 год. 26 листопада радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

Чому важливо тестуватися на ВІЛ під час війни?

  Майже 5% населення України інфіковано вірусним гепатитом С, проте знає про свій діагноз не більш, ніж кожен 10-й хворий!
  Вірусний гепатит C — це захворювання печінки вірусного походження. Це не хвороба окремих груп, які ведуть безладне життя, у зоні ризику інфікування — всі, хто отримує будь-які втручання, де можливий контакт з кров’ю іншої людини, зокрема, і стоматологічні послуги, хірургічні втручання тощо.
  Під час війни кількість поранень і контактів з кров’ю із невідомим статусом зростає в рази. Тому надзвичайно важливо регулярно тестуватися.
  Кожен і кожна протягом життя принаймні раз має протестуватись на вірусний гепатит С. Якщо ж є фактори ризику — тестуватись необхідно щорічно!
  Недуга може доволі довго протікати без симптомів і непомітно розвиватися в організмі, допоки не відбуваються серйозні порушення печінки — фіброз, цироз, рак печінки. Та якщо вчасно діагностувати інфекцію й розпочати лікування, можна попередити тяжкі ускладнення!
  Щоб вчасно виявити хворобу, необхідно лише позбутися страху і протестуватися:
– це можна безкоштовно зробити у свого сімейного лікаря або в пунктах тестувань на вірусні гепатити;
– у разі позитивного результату тесту необхідно звернутися до лікаря-інфекціоніста або гастроентеролога.
  Понад 95% людей, котрі мають вірусний гепатит С, повністю одужують після три- або шестимісячного курсу прийому ліків. Що раніше розпочати лікування — то вищими будуть шанси на одужання.
  Дізнатися про наявність препаратів у вашому регіоні можна за телефоном гарячої лінії 0–800–50–33–10.
  Дізнатися про хворобу та діяти, аби з нею боротися, — може бути страшно. Але нічого не робити та закривати очі на проблему — ще страшніше. Виділіть трохи часу та перевіртеся на вірусні гепатити! Не зволікайте!

Результати щоденного моніторінгу на 25.11.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  Відповідно до завдань, покладених державою, ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України” в режимі воєнного стану здійснює моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря. Станом на 17 год. 25 листопада радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

Якщо немає мобільного зв`язку, але потрібна медична допомога?

  Внаслідок російських обстрілів маємо перебої з постачанням електроенергії у різних регіонах. У багатьох областях центри екстреної медичної допомоги та медицини катастроф почали використовувати для роботи генератори.
  Водночас, виникають перебої з мобільним зв’язком, тому абоненти можуть не додзвонитись на лінію «103», у разі потреби. Саме тому вкотре нагадуємо, що робити, якщо є потреба у медичній допомозі, але немає мобільного зв’язку.
  Зберігайте спокій та допомагайте ЗСУ!

Як зігрітися, коли в квартирі холодно?

  По-перше, дотримуйтеся правил багатошаровості: одягайте одразу кілька теплих речей. Наприклад, термобілизну, штани з натуральних тканин, в’язані речі, теплі шкарпетки тощо. Додатково можна вкритися пледом чи ковдрою. Також у пригоді будуть такі поради:
🔷 Ізолюйте приміщення
Дуже важливо не дати теплу «виходити» назовні. Найпростіше, що можна зробити самому – перевірити чи не тягне холодом з дверей та вікон. Згадайте, що робили бабусі в дитинстві, коли утеплювали на зиму вікна – потрібно зробити те саме. Також важливо памʼятати: все, що стоїть впритул до батарей, перешкоджає розповсюдженню тепла.
🔷 Відмовтеся від алкоголю
Алкоголь не зігріває взагалі, а дає лише уявне (фейкове) відчуття тепла. Під час вживання алкоголю розширюються судини, і відбувається приплив крові, водночас внутрішні органи тепло втрачають. Саме тому вживати алкоголь “для зігріву” не можна.
🔷 Вживайте гарячі напої та їжу
Гарячий чай, кава, супи допоможуть зігрітися. В умовах віялових вимкнень електроенергії подбайте про якісний термос. Приготувати гарячий напій можна заздалегідь, поки є світло, або набрати окріп в місцях, де є генератор (у «Пунктах незламності», на заправці, у знайомих тощо). Якщо у вас газова плита, можна робити це в будь-який час.
🔷 Використовуйте грілку
Щоб зігріти постіль і зігрітися самому, можна налити гарячу воду в грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати в рушник і покласти в ліжко. Під ковдрою грілка зігріватиме вас до ранку. Проте будьте обережні: надійно закрийте кришку та не притуляйтеся відкритими частинами тіла до грілки, щоб не обпектися.
🔷 Виконуйте фізичні вправи
Не сидіть на місці. Рух – найкращий спосіб зігрітися. Навіть проста руханка на 15-20 хвилин допоможе побороти холод.
🔷 Використовуйте природне тепло
У сонячну погоду відкривайте штори – це додасть оселі кілька градусів тепла. Вночі варто закривати штори, щоби запобігти додатковому охолодженню приміщення. Пам’ятайте, штори не мають закривати батареї.
⚠ Застерігаємо: дотримуйтеся правил пожежної безпеки та не використовуйте для зігрівання приміщення прилади, не призначені для цього. Зокрема, в жодному разі не використовуйте газову духовку і газову кухонну плиту для обігріву будинку або квартири. Це може призвести до отруєння чадним газом.

Середні рівні гамма-фону в пунктах постійного радіаційного контролю та інших районах області за період з 18 по 24 листопада 2022р.

Середні рівні гамма-фону
в пунктах постійного радіаційного контролю
та інших районах області за період з 18 по 24 листопада 2022р:

      № п/пНайменування контрольного пунктуГамма – фон,
мікрорентген за годину
1              м.Хмельницький12 – 14
2              м.К-Подільський13 – 14
3              м.Шепетівка    14 – 15
4              м.Нетішин     10 – 12
5              м.Ізяслав10 – 12
6              м.Славута10 – 12
7              м.Волочиськ10 – 13
8              м.Городок15 – 17
9              м.Деражня    12 – 15
10              м.Дунаївці    10 – 12
11              м.Красилів12 – 13
12              смт.Нова Ушиця9 – 12
13             м. Полонне9 – 11
14              м.Старокостянтинів    12 – 14
15              смт.Теофіполь    9 – 11
16              смт.Чемерівці10 – 12
17              м.Ярмолинці13 – 15

 

Результати щоденного моніторінгу на 24.11.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  Згідно з дослідженнями ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, станом на 17 год. 24 листопада радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.

Як пов`язані стрес та цукровий діабет?

  Від початку повномасштабної війни всі українці перебувають у стані хронічного та надмірного стресу. На жаль, окрім суттєвого впливу на якість життя, хронічний стрес може стати причиною появи цукрового діабету або погіршити його стан.
  Який зв`язок між стресом та цукровим діабетом, як знизити рівень стресу та коли варто звернутися до лікаря?
  У стані хронічного стресу організм людини виробляє велику кількість таких гормонів стресу, як кортизол, адреналін та норадреналін. Це призводить до появи надлишку глюкози (цукру) в крові, а щоб утилізувати її, організм потребує у надлишку інсуліну. Такі процеси дуже виснажують та в якийсь момент організм може не впоратись із навантаженням.
  Симптоми підвищення рівня цукру:
🔸 часте сечовипускання;
🔸 сухість в роті;
🔸 сухість шкіри;
🔸 змученість, відсутність сил;
🔸 невмотивована втрата ваги (без дієт та спорту).
  Зверніться до лікаря, якщо певні симптоми турбують вас більш, ніж 2 тижні.
Навіть якщо ваш стан не є критичним, але у вас є підозри щодо стану здоровʼя — не применшуйте своїх проблем та не відкладайте візит до лікаря, вважаючи, що зараз не час. Також, кров на цукор можна здати безкоштовно у сімейного лікаря.
Як знизити рівень хронічного стресу:
❇️ Налагодити розпорядок дня. Важливо споживати їжу та лягати спати в один і той же час.
❇️ Спати виключно 8 годин.
❇️ Приділяйте час собі. Плануйте його та проводьте із користю для себе — головне робити те, що вас заспокоює та наповнює. Це може бути масаж, читання книжки, танці, прогулянка або медитація.
❇️ Теплий душ або ванна перед сном сприятимуть покращенню якості сну, а це допоможе подолати стрес.
🔗 Ще більше практичних рекомендацій про те, як впоратись зі стресом, читайте 👉 https://bit.ly/3ey4bDu
Ефективною та простою вправою при безсонні та тривожності є дихання по квадрату. Цю вправу можна робити будь-де, навіть у громадському транспорті, якщо у вас сталася панічна атака.
🔲 Уявіть умовний квадрат (наприклад, на долоні або будь-якій поверхні). Поставте палець на кут квадрату та починайте якби обводити цей квадрат по контуру. Коли ви рухаєтесь вертикальними лініями, ви робите вдих або видих. На горизонтальних лініях — затримка дихання.
  Бережіть себе та будьте здорові!

Результати щоденного моніторінгу на 23.11.2022

ОПЕРАТИВНА ІНФОРМАЦІЯ.

  ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, відповідно до завдань, покладених на установу державою, в режимі воєнного стану здійснює моніторинг показників радіаційного фону, якості питної води та атмосферного повітря. Станом на 17 год. 23 листопада радіаційний фон у місті Хмельницькому та області перебуває в межах природних фонових значень. Якість питної води та атмосферного повітря також у нормі.