Грип

    Із 30 вересня 2019 року в області розпочинається щотижневий рутинний епіднагляд за захворюваністю на грип та ГРВІ.
    Згідно прогнозу Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) в епідсезон 2019-2020 років очікується наступна циркуляція вірусів грипу:
1. вірус, подібний до А/Вris bane/02/2018 (H1N1) pdm09;
2. вірус, подібний до А/Kansas/14/2017 (H3N2);
3. вірус, подібний до В/Сolorado/06/2017 (лінія В/Victoria/2/87);
4. вірус, подібний до B/Phuket/3073/2013 (лінія B/Yamagata/16/88).
    Згідно прогнозу, можливі дві хвилі підйому захворюваності – у грудні та в кінці січня – на початку лютого, з вірогідним максимальним рівнем на 4 тижні 2020 року.
     Нагадую, що надійним захистом від захворювань є вакцинація проти грипу, в першу чергу, для осіб із груп ризику:
– медичні працівники;
– вагітні;
– діти до 5 років;
– особи, старше 65 років;
– особи з хронічними захворюваннями;
– особи, які перебувають в закладах тривалого догляду.
    Щоб не захворіти на грип та ГРВІ: уникайте людних місць, не стійте та не сидіть поруч із людьми з ознаками респіраторної інфекції, витримуйте хоча б мінімальну захисну відстань 1-1,5 метра.
    Коли Ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати ніс та рот хустинкою, або носити захисні маски. Потрібно часто мити руки з милом, особливо після того, як Ви кашляли або чхали. Також, ефективним є протирання рук спиртовими антисептиками чи вологими серветками. Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими “воротами” проникнення вірусу.
    Харчуйтесь повноцінно, вживайте м’ясні, рибні, молочні страви, збагачуйте їжу вітамінами (капуста, морква, червоний буряк, цитрусові), не забувайте про природні фітонциди – часник, цибулю, хрін.
      Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання.
  При появі перших ознак захворювання – залишайтеся вдома, адже Ви є джерелом інфекції для інших здорових осіб.
  При виявленні хворих в організованих колективах, необхідно їх своєчасно ізолювати та проконсультувати у лікаря.
  Якщо в сім’ї є хворий на грип, то необхідно ізолювати його в окреме приміщення, або відокремлювати ширмою. Під час спілкування з ним необхідно надягати маску, яку змінювати кожні 4 години.
   Якщо Ви все ж захворіли, то не займайтеся самолікуванням, а терміново звертайтесь до лікаря!
     Будьте уважні до свого здоров’я, здоров’я своїх рідних і близьких!

   Лікар-епідеміолог                                                 Л.А.Калінер