Як провести зимові канікули з користю

    Вже стартують шкільні канікули, разом з цим для багатьох батьків постало питання стосовно організації корисного дозвілля для дитини. На сьогодні все більше дітей проводять вільний час перед екраном телевізора або комп’ютера. Як же відірвати дитину від гаджетів, особливо зараз – у період канікул?
   Поширена помилка батьків – бажання негайно відірвати дитину від гаджетів, начебто якщо це не зробити саме зараз, станеться щось жахливе і непоправне.
Отож, і ми радимо вам запам’ятати, що заборони – безглузді: діти дуже легко навчаються їх обходити. Гаджети – невід’ємна частина нашого світу. Забороняти їх – все одно, що сказати: ”користуйся тільки лівою рукою”. Також, зверніть увагу на причини, через які дитина поринає у віртуальний світ. Це часто свідчить про те, що вона не відчуває себе комфортно і безпечно, у дитини немає достатнього контакту з батьками. А в комп’ютерній грі дитина – головний герой. Це її світ, яким вона керує, досягає успіху. Крім того, це ціла сфера спілкування.
   Канікули – це час для відпочинку і спілкування. Чим більше часу буде проводити дитина у спілкуванні зі своєю родиною, тим краще.
   Друга рекомендація – знайти спільну діяльність, яка дитині буде цікава. Розвивати її захоплення, підштовхувати до експериментування, підтримувати вільну гру і імпровізацію. Навіть коли ваша дитина грає в комп’ютерні ігри, поцікавтеся, що саме її захоплює, які в неї успіхи. У той же час, організуйте насичений освітній простір, створіть умови, щоб підживлювати цікавість і згодом перетворювати її на допитливість.
    Для корисного і безпечного використання гаджетів дітьми встановить часові обмеження, приділяйте більше уваги корисним додаткам, покажіть особистий приклад, проводячи мінімум часу за комп’ютером.
   І остання порада – більше проводьте часу з дітьми. Це може бути як активне сімейне дозвілля – походи, прогулянки, так і спільні розвиваючи ігри.
  Майте на увазі, що дитина передусім вчиться у тих, до кого прив’язана, хто для неї є прикладом і авторитетом. І головне, що їй потрібно – ваша дбайлива увага.
  Але батькам не слід забувати про дотримання режимних моментів під час канікул. Режим має бути у всьому: в харчуванні, нічному сні, часу для відпочинку та додаткових занять в секціях та гуртках тощо.
   Відсутність режиму може призвести до перевтоми дитини, і як наслідок, дитина вийде після канікул виснаженою та байдужою до навчання. Не варто чекати ознак перевтоми, а треба правильно спланувати навчання й дозвілля школяра, виробити режим. Тоді ваша дитина з легкістю подолає всі навантаження найважчого періоду в навчальному році.

В.о.завідувача Деражнянського
районного лабораторного відділення
Хмельницького ММРВ ДУ «Хмельницький
обласний лабораторний центр МОЗ України»                          Антощишина Л.М.