Безпечне купання взимку

    Зимове купання у відкритих водоймах із кожним роком користується все більшою популярністю,особливо на Водохреща. За умов правильного підходу до заняття зимовим плаванням, ця справа дозволяє зміцнити організм і позбутись багатьох хвороб. У «моржів» збільшується життєва ємкість легень, також зростає м’язова сила та загальна витривалість. Кількість простудних захворювань знижується в декілька разів, а тривалість самої недуги скорочується майже втричі.
     Однак перед тим, як розпочати планове загартування організму або разово пірнути в ополонку, необхідно обов’язково порадитись з лікарем, адже існує цілий перелік гострих та хронічних захворювань, при яких зимове купання протипоказане. Крім того, заради збереження власного здоров’я та гарного самопочуття слід ретельно дбати про дотримання правил безпечного пірнання у відкриті водойми в зимовий період.
     Всім відомо, що у воді відкритих водоймищ можуть знаходитися різноманітні бактерії та віруси, які при попаданні в організм людини здатні викликати інфекційні захворювання, найпоширенішими з яких є гострі кишкові інфекції, вірусний гепатит А, лептоспіроз та інші.
          Тому під час зимового купання слід дотримуватися загальних правил:
– купатися лише в спеціально призначених для цього місцях;
– купаючись, контролювати своє самопочуття, запобігати тривалому переохолодженню;
– не заковтувати воду під час купання;
– після купання обов’язково прийняти душ.
     Дотримуйтесь найпростіших правил безпеки та будьте здорові! Якщо Ви бажаєте бути впевненими у безпечності води звертайтесь до ДУ «Хмельницький обласний лабораторний центр МОЗ України», де на договірних умовах проводяться дослідження води на мікробіологічні, вірусологічні та санітарно-гігієнічні показники.

Помічник лікаря-епідеміолога Волочиського міжрайонного
відділу ДУ «Хмельницький ОЛЦ МОЗ України»               Гальомко Л.В.

Схожі повідомлення:

Епідемічна ситуація з коронавірусної хвороби Covid-19 у Волочиському районі
    У Волочиському районі станом на 28.12.2020р. зареєстровано 2370 лабораторно підтверджених випадків коронавірусної інфекції, з них 177 - серед меди...30 Грудня, 2020
Що таке «самоізоляція?»
  На сьогоднішній день багато звучить інформації щодо захворювання «китайського коронавірусу». Коронавірус - це родина вірусів, що налічує понад 39 ви...20 Березня, 2020
ВАКЦИНАЦІЯ — НАЙДІЄВІШИЙ ЗАХИСТ ВІД ПРАВЦЯ
    За 2019 рік в Україні зареєстровано шість випадків правця, зокрема однин летальний. Троє із п’яти хворих - діти. Останній випадок стався 19 серпня...13 Березня, 2020
Кишкові інфекції вірусної етіології
    На початку 21 століття віруси зайняли високе місце серед захворювань кишково-шлункового тракту у людей різних вікових груп. Серед етіологічних збу...7 Березня, 2020
Коронавірус: профілактика інфікування та поширення
     Коронавірус - це рід вірусів, які здатні викликати застудні захворювання та атипові пневмонії Відомо, що коронавіруси присутні в ареалі тварин, д...27 Лютого, 2020
Загальна кількість відвідувань сторінки: 155 - Відвідування сторінки сьогодні: 1