Безпечне купання взимку

    Зимове купання у відкритих водоймах із кожним роком користується все більшою популярністю,особливо на Водохреща. За умов правильного підходу до заняття зимовим плаванням, ця справа дозволяє зміцнити організм і позбутись багатьох хвороб. У «моржів» збільшується життєва ємкість легень, також зростає м’язова сила та загальна витривалість. Кількість простудних захворювань знижується в декілька разів, а тривалість самої недуги скорочується майже втричі.
     Однак перед тим, як розпочати планове загартування організму або разово пірнути в ополонку, необхідно обов’язково порадитись з лікарем, адже існує цілий перелік гострих та хронічних захворювань, при яких зимове купання протипоказане. Крім того, заради збереження власного здоров’я та гарного самопочуття слід ретельно дбати про дотримання правил безпечного пірнання у відкриті водойми в зимовий період.
     Всім відомо, що у воді відкритих водоймищ можуть знаходитися різноманітні бактерії та віруси, які при попаданні в організм людини здатні викликати інфекційні захворювання, найпоширенішими з яких є гострі кишкові інфекції, вірусний гепатит А, лептоспіроз та інші.
          Тому під час зимового купання слід дотримуватися загальних правил:
– купатися лише в спеціально призначених для цього місцях;
– купаючись, контролювати своє самопочуття, запобігати тривалому переохолодженню;
– не заковтувати воду під час купання;
– після купання обов’язково прийняти душ.
     Дотримуйтесь найпростіших правил безпеки та будьте здорові! Якщо Ви бажаєте бути впевненими у безпечності води звертайтесь до ДУ «Хмельницький обласний лабораторний центр МОЗ України», де на договірних умовах проводяться дослідження води на мікробіологічні, вірусологічні та санітарно-гігієнічні показники.

Помічник лікаря-епідеміолога Волочиського міжрайонного
відділу ДУ «Хмельницький ОЛЦ МОЗ України»               Гальомко Л.В.