Як зігрітися, коли в квартирі холодно?

  По-перше, дотримуйтеся правил багатошаровості: одягайте одразу кілька теплих речей. Наприклад, термобілизну, штани з натуральних тканин, в’язані речі, теплі шкарпетки тощо. Додатково можна вкритися пледом чи ковдрою. Також у пригоді будуть такі поради:
🔷 Ізолюйте приміщення
Дуже важливо не дати теплу «виходити» назовні. Найпростіше, що можна зробити самому – перевірити чи не тягне холодом з дверей та вікон. Згадайте, що робили бабусі в дитинстві, коли утеплювали на зиму вікна – потрібно зробити те саме. Також важливо памʼятати: все, що стоїть впритул до батарей, перешкоджає розповсюдженню тепла.
🔷 Відмовтеся від алкоголю
Алкоголь не зігріває взагалі, а дає лише уявне (фейкове) відчуття тепла. Під час вживання алкоголю розширюються судини, і відбувається приплив крові, водночас внутрішні органи тепло втрачають. Саме тому вживати алкоголь “для зігріву” не можна.
🔷 Вживайте гарячі напої та їжу
Гарячий чай, кава, супи допоможуть зігрітися. В умовах віялових вимкнень електроенергії подбайте про якісний термос. Приготувати гарячий напій можна заздалегідь, поки є світло, або набрати окріп в місцях, де є генератор (у «Пунктах незламності», на заправці, у знайомих тощо). Якщо у вас газова плита, можна робити це в будь-який час.
🔷 Використовуйте грілку
Щоб зігріти постіль і зігрітися самому, можна налити гарячу воду в грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати в рушник і покласти в ліжко. Під ковдрою грілка зігріватиме вас до ранку. Проте будьте обережні: надійно закрийте кришку та не притуляйтеся відкритими частинами тіла до грілки, щоб не обпектися.
🔷 Виконуйте фізичні вправи
Не сидіть на місці. Рух – найкращий спосіб зігрітися. Навіть проста руханка на 15-20 хвилин допоможе побороти холод.
🔷 Використовуйте природне тепло
У сонячну погоду відкривайте штори – це додасть оселі кілька градусів тепла. Вночі варто закривати штори, щоби запобігти додатковому охолодженню приміщення. Пам’ятайте, штори не мають закривати батареї.
⚠ Застерігаємо: дотримуйтеся правил пожежної безпеки та не використовуйте для зігрівання приміщення прилади, не призначені для цього. Зокрема, в жодному разі не використовуйте газову духовку і газову кухонну плиту для обігріву будинку або квартири. Це може призвести до отруєння чадним газом.

Схожі повідомлення:

Використовуйте газові пальники правильно!
  Під час відключень електроенергії почала зростати кількість вибухів у квартирах! Днями, один із таких випадків мав місце у Хмельницькому. ...26 Січня, 2023
Твоя кров теж може воювати!
  Донорська кров дає змогу рятувати життя як військових, так і цивільних в той час, коли на фронті тривають бойові дії, а росіяни продовжуют...20 Січня, 2023
Ви встановили генератор на вулиці, але йде дощ. Як діяти?
❗️ Найголовніше правило: ні в якому разі не вносьте генератор до приміщення — на балкон, в під’їзд, в магазин чи кав’ярню. Адже під час роботи виділяю...19 Січня, 2023
Газовий пальник у квартирі. Як не нашкодити?
💡 Приготувати їжу чи освітлити домівку сьогодні — непроста задача для багатьох українців! Люди змушені шукати різні прилади та вчитися ними користуват...15 Січня, 2023
Що робити з електроприладами якщо відключили світло?
  Чи потрібно виймати з розеток електроприлади під час відключень світла? Звісно, адже надмірна кількість під’єднаних до мережі приладів мож...12 Січня, 2023
Загальна кількість відвідувань сторінки: 36 - Відвідування сторінки сьогодні: 1