Правила гігієни під час війни

  Хоча через війну складніше задовольняти базові потреби, дотримуватися гігієни — вкрай важливо. Ось декілька порад, що допоможуть захистити ваше здоров’я та здоров’я вашої дитини.
💧 Скільки води потрібно на одну людину?
7.5 л на добу, якщо людина перебуває у квартирі/будинку. Утім, якщо ви перебуваєте в сховищі, літраж зменшується, залежно від можливостей самого укриття та наявності вже готової їжі. Фактично — це 1,5 л води для пиття та 0,5-1 л технічної води для гігієни на одну людину.
🧼 Не забувайте про миття рук з милом. Наголошуйте про це дитині. Адже чисті руки — це менший ризик захворіти.
  Якщо у вас немає доступу до води та мила, скористайтеся дезінфектором для рук з, принаймні, 60% вмістом спирту. Втирайте його в руки не менше 20-30 секунд, доки руки не висохнуть. Також для очищення рук можна використовувати спиртові або антибактеріальні вологі серветки.
👐 Що робити, коли нема доступу до мила та води чи антисептиків?
Зробіть дезінфектор для рук власноруч. Про те, як це зробити, читайте у статті за посиланням — https://uni.cf/38azp0j.
🍽 А як бути з посудом?
  Слідкуйте, аби діти не їли та не пили з посуду, яким користувалися інші. Розкажіть про те, що посуд має бути індивідуальним, у крайньому разі — одноразовим. Якщо такої можливості нема, то перед використанням ретельно його вимийте.
💙 Ці рекомендації допоможуть зберегти ваше здоров’я і здоров’я вашої дитини.

Схожі повідомлення:

Чадний газ: як запобігти отруєнню?
  Намагаючись зігрітися українці вдаються до, часто, небезпечних способів. Обладнання будинків генераторами, пічками та іншими нагрівальними...2 Грудня, 2022
Якщо вперше у житті здаєте кров: відповіді на запитання, що найчастіше виникають.
1. Чи потрібно заздалегідь проходити медогляд перед здачею крові? Ні. Донор проходить медогляд безпосередньо перед кровоздачею у центрі крові (або в ...2 Грудня, 2022
Як підготуватись до знеструмлення?
  В умовах нестабільного зв’язку та інтернету не завжди можна викликати швидку чи сконтактувати з лікарем. Ось декілька порад, щоб бути підг...2 Грудня, 2022
Як зберігати продукти у разі відключення електроенергії
  В умовах повномасштабної війни та збройної агресії росії в Україні тривають віялові й аварійні відключення електроенергії. Тож ще більшої ...1 Грудня, 2022
Чим небезпечний чадний газ та як уберегтися від отруєння?
  Терористичні дії російської федерації спричинили порушення роботи енергетичної сфери України, тож українці завчасно почали готуватися до х...27 Листопада, 2022
Загальна кількість відвідувань сторінки: 81 - Відвідування сторінки сьогодні: 1