26 листопада — Міжнародний день боротьби з ожирінням

  Ожиріння не є суто естетичною проблемою. Це медичний діагноз, хвороба, з якою необхідно боротися. На появу зайвої ваги можуть впливати і спадкові чинники, і народження дітей, і нездоровий спосіб життя. Проте, найчастіше ожиріння з’являється через малорухливий спосіб життя, шкідливі звички, неправильне харчування, порушення у роботі ендокринної системи та гормональний дисбаланс.
  Жирова тканина формується через надлишок калорій, які ми споживаємо. Якщо організм витрачає менше енергії, ніж її надходить ззовні, то зайве відкладається “прозапас” у вигляді жиру. Щоб схуднути, необхідно змінити спосіб життя, збільшити рухову активність, переглянути харчування.
  Людям із надлишковою вагою доволі складно подолати психологічний бар’єр і почати активно діяти для схуднення. Вони соромляться йти до спортзалу, тренуватися в присутності інших людей. Вони настільки звикли харчуватися неправильно, що корекція раціону призводить до серйозних затяжних депресій. Саме тому складно впоратися з проблемою самостійно і вони потребують допомоги фахівця — дієтолога та ендокринолога.
  Через надмірну вагу страждає весь організм. Колосальних навантажень зазнають більшість внутрішніх органів. Порушується робота серцево-судинної системи, з’являються перепади артеріального тиску, підвищується ризик інсультів, інфарктів, утворення тромбів, розвитку цукрового діабету другого типу, зростає навантаження на кістково-м’язову система. Крім того, може виникати остеохондроз, протрузії та міжхребцеві кили, захворювання суглобів.
  Щоб не допустити розвитку невідворотних процесів в організмі, необхідно своєчасно звернутися до лікаря та почати лікувати ожиріння.