18 листопада – Міжнародний день відмови від куріння

  Дані наукових досліджень свідчать, що курці мають на 50% вищий ризик померти від COVID-19. Щоденно в Україні курять 8,2 млн. дорослих, але 63% із них хочуть позбутися тютюнової залежності. Водночас, частка тих, хто справді полишає цю небезпечну для здоров’я звичку, на жаль, незначна.
  За повідомленням  Державної служби статистики України , 2020 року у Хмельницькій області понад 213 тисяч осіб у віці 12 років і старшому повідомили, що курять. А це, практично, кожен 6-й мешканець краю.
  Однак, в період пандемії COVID-19 мільйони курців по всьому світу виявили бажання побороти тютюнову залежність.
  Як відомо, COVID-19 насамперед вражає саме дихальну систему — погана новина для курців, чиї легені й так постійно зазнають небезпечного впливу тютюнового диму. За даними ВООЗ, у курців (в т.ч. і електронних пристроїв для куріння) на 40 – 50% вищий ризик важкого перебігу та смерті від COVID-19.
Оскільки:
Куріння ослаблює легені та погіршує здатність організму протистояти вірусу.
Куріння, у тому числі й пасивне, — один з основних факторів ризику хвороб серцево-судинної системи, органів дихання, онкологічних захворювань та діабету. Смертність від COVID-19 серед людей, які мають одне або декілька із цих захворювань, суттєво вища, у порівнянні з людьми без цих хвороб.
  ВООЗ стверджує, що ті, хто кидають, ті виграють. Які ж переваги від припинення куріння?
✅ Найголовніше — це переваги для здоров’я: протягом 2-12 тижнів поліпшується кровообіг та збільшується на 30% об’єм роботи легень; протягом 1 року ризик розвитку ішемічної хвороби серця знижується вдвічі, у порівнянні з курцями; через 5-15 років ризик інсульту скорочується до рівня тих, хто ніколи не курив; через 10 років наполовину зменшується ризик розвитку раку легень, у порівнянні з курцями.
✅ Переваги для родини
Коли ви кинете курити, ви зробите величезну послугу вашій родині та друзям. Адже від тютюнового диму страждаєте не лише ви, як курець, але й усі, хто вас оточують, як пасивні курці. Окрім того, ви матимете усі шанси прожити довше, тож зможете більше часу провести зі своєю родиною.
✅ Фінансові переваги
Скільки куріння коштує для вас?  Скористайтеся калькулятором, щоб це з’ясувати . Просто введіть кількість сигарет, яку ви викурюєте на день, кількість сигарет у пачці та її вартість, а також зазначте стаж куріння.
  Вживання тютюну — це хвороба, яку потрібно лікувати. Відмовитися від куріння цілком реально, хоча кинути курити самотужки може бути досить складно. А от професійна допомога суттєво підвищує на шанси успіх. Наприклад, в Україні є сервіс допомоги «Я кидаю курити». За потреби, важливо також звернутися по професійну допомогу до сімейного лікаря, нарколога чи психотерапевта — це суттєво підвищить шанси на успіх.
  У період панування коронавірусу саме час подбати про своє здоров’я та позбутися зайвих ризиків. А також потурбуватися про майбутнє рідних і порадити їм відмовитися від вживання сигарет та електронних пристроїв для куріння вже сьогодні.
  А також, народним депутатам варто подбати про здоров’я українців та нарешті ухвалити комплексний антитютюновий законопроєкт 4358.

Довідково:
  За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку понад 8 млн людей в усьому світі помирають через хвороби, спричинені вживанням тютюну, а в Україні куріння забирає, в середньому, 85 000 життів. Не меншої шкоди куріння завдає й економіці: за розрахунками експертів, щорічні економічні втрати складають 3,2% ВВП України або близько 90 млрд грн. Це трапляється внаслідок ранньої втрати працездатності курцями, соціальними виплатами та лікуванням хвороб, викликаних курінням.

Вдячні за допомогу у підготовці матеріалу ГО «Життя».