Змерз? Чим не варто зігріватися надворі... - Державна установа "Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров'я України"

Пам`ятайте, що змерзнути людина може не лише за низької температури зовні, але й якщо вологість повітря підвищена. За таких умов кожен хоче зігрітися і обирає, часто, неефективні та недоцільні методи. Тож, що не варто робити?
🍷 Не найкращою ідеєю для зігріву (хоча багато людей вважають по-іншому) є вживання алкоголю. Коли п`єте спирте на вулиці в мороз або холод виникає ілюзія тепла. Проте насправді організм надміру його втрачає.
🚬 Сигарети (електронні теж, до речі) уповільнюють кровообіг у руках та ногах, тим самим сприяючи ще більшому замерзанню.
💍 Каблучки уповільнюють рух крові в пальцях – і вони швидше замерзають. Варто пам`ятати, що метал, з якого виготовлені прикраси, на холоді швидко охолоджується і під час контакту зі шкірою може призвести до її обмороження. Тому не лише каблучки, але й сережки у вухах сприяють переохолодженню.
Пам’ятайте: якщо шкіра замерзла, поколює, свербить, потрібно терміново знайти тепле місце і зігрітися. Адреси Пунктів незламності – https://nezlamnist.gov.ua/
У жодному разі не розтирайте замерзлу шкіру нічим, особливо снігом! Тим паче, якщо шкіра сильно почервоніла. Такі дії можуть призвести до травмування.
👉 Про те, як визначити та надати домедичну допомогу постраждалому у разі переохолодження, можна знайти за посиланням. (https://bit.ly/3HmJneo)