Як підтримати дітей під час війни?

  Разом з Центр здоров’я та розвитку “Коло сім’ї” МОЗ підготувало поради для батьків, як підтримати дитину, щоб вона почувалася нормально у складних обставинах воєнного часу.
✅ Перша порада – бути поруч, адже ми є головним джерелом підтримки для наших дітей. Дотик, обійми, спільна діяльність – це прояв любові і присутності.
✅ Намагайтеся бути прикладом, адже діти дивляться на нас і наслідують нашу поведінку. Можна розповісти дитині про те, що вам допомагає у складних ситуаціях.
✅ Спілкуйтеся. Це важливо – допомогти дитині зрозуміти, що відбувається і як нам вистояти. Слухайте дитину і відповідайте на питання, якщо знаєте відповідь, будьте чесними.
✅ Залучайте дитину до чогось корисного. Це допоможе скинути нервове напруження. Вдома чи в бомбосховищі – знайдіть можливість вчитися, малювати, гратися.
✅ У цей складний час психоемоційних навантажень ми і наші діти потребуємо більше «підзарядки». Важливо займатися активностями, які поповнюють внутрішній «павербанк» дитини. Організуйте день, щоб у дитини був сон, смачна їжа, гра з улюбленцями, фізична активність, читання книжок, теплі розмови тощо.
  Публікацію підготовлено у межах ініціативи щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.

Схожі повідомлення:

Як захистити шкіру від впливу сонця взимку?
  Взимку дні коротші, а сонце не часто радує нас промінням. Проте це не означає, що не потрібно думати про захист своєї шкіри. Авжеж, сила у...30 Січня, 2023
Як допомогти дитині подолати депресію?
  Депресія є одним із найпоширеніших типів психічних розладів і часто розвивається разом із тривогою. Іноді всі діти можуть почуватися засму...29 Січня, 2023
Симптоми раку шийки матки
  Рак шийки матки найчастіше виявляють у жінок старших за 30 років. На ранніх стадіях він, зазвичай, має безсимптомний перебіг, що ускладнює...27 Січня, 2023
Корисне харчування у школі та вдома
  Через війну діти змушені якнайшвидше спускатися в укриття, а це призводить до великого стресу. Запаси енергії, отримані з їжею, витрачають...27 Січня, 2023
А раптом - перелом? Що варто знати та як надати домедичну допомогу?
А раптом - перелом? Що варто знати та як надати домедичну допомогу?   Ознаки перелому залежать від його типу. Якщо перелом відкритий – в ...25 Січня, 2023
Загальна кількість відвідувань сторінки: 22 - Відвідування сторінки сьогодні: 2