Чи схильні ви захворіти на цукровий діабет ІІ типу?

  За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, майже 422 мільйони людей у всьому світі хворіють на діабет.
📍 Цукровий діабет 2 типу (ЦД) — найбільш розповсюджений. Хвороба може призвести до серйозних пошкоджень серця, судин, очей, нирок та нервової системи. Знаючи про ризик та профілактику цукрового діабету можна вберегтися та прожити довге життя завдяки вчасно розпочатому лікуванню.
Тепер визначити ризик розвитку ЦД 2 типу стало набагато легше. Ви можете це зробити за допомогою кількох кліків на смартфоні чи комп’ютері.
✔ Алгоритм простий:
Заходите на сайт: https://diabetes.phc.org.ua/ 👉 Читаєте уважно кожне питання та обираєте відповідь 👉 відповідаєте на кожне питання, не пропускаючи жодного пункту 👉 отримуєте результат.
❗ Результат не є діагнозом, а вказує на ймовірний ризик розвитку хвороби. Сімейний лікар на основі цього результату може краще зрозуміти алгоритм подальших дій і надати відповідні рекомендації.
‼ Пам’ятайте, деякі люди протягом тривалого часу можуть не відчувати симптомів цукрового діабету 2 типу і захворювання діагностують вже тоді, коли виникають ускладнення.
🍏 Щоб зменшити ризик виникнення цукрового діабету ІІ типу необхідно: регулярно бути фізично активним, дотримуватись принципів здорового харчування, зокрема, споживати клітковину та цільнозернові продукти, контролювати індекс маси тіла, відмовитись від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок.
Докладніше: https://bit.ly/3ryDhhi