Чи схильні ви захворіти на цукровий діабет ІІ типу?

  За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, майже 422 мільйони людей у всьому світі хворіють на діабет.
📍 Цукровий діабет 2 типу (ЦД) — найбільш розповсюджений. Хвороба може призвести до серйозних пошкоджень серця, судин, очей, нирок та нервової системи. Знаючи про ризик та профілактику цукрового діабету можна вберегтися та прожити довге життя завдяки вчасно розпочатому лікуванню.
Тепер визначити ризик розвитку ЦД 2 типу стало набагато легше. Ви можете це зробити за допомогою кількох кліків на смартфоні чи комп’ютері.
✔ Алгоритм простий:
Заходите на сайт: https://diabetes.phc.org.ua/ 👉 Читаєте уважно кожне питання та обираєте відповідь 👉 відповідаєте на кожне питання, не пропускаючи жодного пункту 👉 отримуєте результат.
❗ Результат не є діагнозом, а вказує на ймовірний ризик розвитку хвороби. Сімейний лікар на основі цього результату може краще зрозуміти алгоритм подальших дій і надати відповідні рекомендації.
‼ Пам’ятайте, деякі люди протягом тривалого часу можуть не відчувати симптомів цукрового діабету 2 типу і захворювання діагностують вже тоді, коли виникають ускладнення.
🍏 Щоб зменшити ризик виникнення цукрового діабету ІІ типу необхідно: регулярно бути фізично активним, дотримуватись принципів здорового харчування, зокрема, споживати клітковину та цільнозернові продукти, контролювати індекс маси тіла, відмовитись від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок.
Докладніше: https://bit.ly/3ryDhhi

Схожі повідомлення:

Як захистити шкіру від впливу сонця взимку?
  Взимку дні коротші, а сонце не часто радує нас промінням. Проте це не означає, що не потрібно думати про захист своєї шкіри. Авжеж, сила у...30 Січня, 2023
Як допомогти дитині подолати депресію?
  Депресія є одним із найпоширеніших типів психічних розладів і часто розвивається разом із тривогою. Іноді всі діти можуть почуватися засму...29 Січня, 2023
Симптоми раку шийки матки
  Рак шийки матки найчастіше виявляють у жінок старших за 30 років. На ранніх стадіях він, зазвичай, має безсимптомний перебіг, що ускладнює...27 Січня, 2023
Корисне харчування у школі та вдома
  Через війну діти змушені якнайшвидше спускатися в укриття, а це призводить до великого стресу. Запаси енергії, отримані з їжею, витрачають...27 Січня, 2023
А раптом - перелом? Що варто знати та як надати домедичну допомогу?
А раптом - перелом? Що варто знати та як надати домедичну допомогу?   Ознаки перелому залежать від його типу. Якщо перелом відкритий – в ...25 Січня, 2023
Загальна кількість відвідувань сторінки: 21 - Відвідування сторінки сьогодні: 2